Sietla – personīgie treneri

Pielāgota fitness tagad, Stefānija

20 gadu pieredze Esmu personīgais treneris un jogas instruktors, kuram ir prieks, palīdzot citiem gūt panākumus! BA in Exercise Science ACE Personal Training Certified Yoga Instructor I was Alaska's volejbolists of the year and received MVP for the State Championship.

Zvanu telts joga, Ursula of Vessoul Wellness

Vessoul jogas telts ir 13 gadu jogas praktiķa un skolotāja smadzeņu kulminācija. Es uzskatu, ka jūsu ķermenis ir trauks jūsu dvēselei, un Vessoul telts ir kuģis viesu uzņemšanai ne tikai visu zināšanu un gudrības, ko esmu uzkrājis savā praksē, bet arī katra dalībnieka, kurš tajā ienāk, kolektīvajam nodomam, meklējot augstākas labklājības, saiknes un apziņas valstības. Vessoul jogas telts īpaši iekārtotajā telpā, dabas klusumā, mūsu nodomi augt, dziedināt, atdzīvināt un sazināties kļūst par manifestāciju.

Pilnīga potenciāla atbloķēšana: fitness un ne tikai

Ar vairāk nekā piecu gadu pieredzi, nodarbojoties ar dažādiem sporta veidiem un strādājot komerciālajās sporta zālēs, es sniedzu daudzveidīgu un noapaļotu skatījumu uz fitnesu. Kā sertificēts personīgais treneris, sporta uztura speciālists un korektīvo vingrojumu speciālists es palīdzu klientiem justies spēcīgākam, labāk kustēties un dzīvot veselīgāk. Mana pieeja sakņojas dziļā izpratnē par to, kā darbojas ķermenis, apvienojot spēka treniņus, darbu ar mobilitāti un apzinātām kustībām. Esmu vadījis visdažādākās izcelsmes klientus, izmantojot personalizētas programmas, kas ne tikai pārveido viņu ķermeni, bet arī atbalsta ilgtermiņa labsajūtu, izmantojot ilgtspējīgus ieradumus, pienācīgu atveseļošanos un līdzsvarotu uzturu. Neatkarīgi no tā, vai sākat svaigu vai gatavojaties savam fitnesa ceļojumam, mans mērķis ir atbalstīt jūsu izaugsmi ar skaidrību, empātiju un uz rezultātiem balstītu treniņu.

Pilates un Dhjanas piedzīvojumu veicināšana

25 gadu pieredze es mācu gan studijā, gan tiešsaistē, un man ir dažādi studenti no 16 līdz 89. Man ir tēlotājmākslas maģistra grāds dejā un esmu sertificēts Vinjasā, Ashtangā un Jiņ jogā. Man pieder Meditation in Motion and Breathing Room Studio Sietlā.

Malijas ekskluzīva virsbūve

25 gadu pieredze Es vadu nelielu studiju, kas specializējas individuālajās sesijās. Es pabeidzu bakalaura grādu zinātnē 1996. gadā un esmu 5. līmeņa pilašu instruktors. Es sacentos kā kultūrists amatieris no 1994. līdz 1998. gadam.

Spēcīgs individuālais treniņš

Esmu uzņēmuma īpašnieks augošā personīgajā apmācību uzņēmumā, ko atvēru tikai 2022. gada oktobrī. Pirms sava uzņēmuma atvēršanas es 1,5 gadus biju personīgais treneris Olimpiskajā sporta klubā un Orange teorijas fitnesa treneris aptuveni 1 gadu. Piecus gadus biju arī divīzijas sportists un guvu lielu pieredzi fitnesa treniņā un fizikālajā terapijā sporta veidā. Par manu bakalaura grādu, ko es nopelnīju, es apguvu fitnesa, anatomijas, fizikālās terapijas, uzņēmējdarbības un mārketinga kursus. Es arī brīvprātīgi strādāju par fitnesa trenera asistentu studentu sportistu svaru istabas telpās Aidaho štata universitātē. Es specializējos funkcionālajā apmācībā, spēka apmācībā, traumu profilaksē, sporta snieguma apmācībā un mobilitātes apmācībā VISU vecumu fitnesa līmeņos un ķermeņa sastāvos.