Ko sniedz katra sesija Pielāgota programma: katrs pacelšanas vingrinājums, intervāls un iesildīšanās ir pielāgoti jūsu kustīgumam, fiziskās sagatavotības līmenim un mērķiem. Tehnikas apmācība reāllaikā: praktiska kustību izpildes korekcija, lai jūs varētu celt svarus droši un efektīvi un novērstu sāpes locītavās. Tieša atbildība: sekojiet līdzi progresam – no spēka rādītāju personīgajiem rekordiem līdz ķermeņa uzbūves izmaiņām. Kam tas ir paredzēts: Iesācējiem, kuriem nepieciešams drošs, strukturēts pamats un pārliecība par sevi sporta zālē. Aizņemtām mammām un profesionāļiem, kuri meklē ļoti efektīvus treniņus ar maksimālu ietekmi.

Kam tas ir paredzēts Uz mērķiem vērsti draugi, ģimene vai kolēģi: nelielas grupas (3–8 personas), kuras vēlas individuālu uzmanību, ko sniedz personīgais treniņš, apvienojumā ar iebūvētu atbildības sajūtu un kopīgu enerģiju. Partneri un treniņu pāri: pāri vai sporta zāles biedri, kuri vēlas kopīgi kļūt spēcīgāki, izmantojot strukturētu programmu, nemaksājot pilnu cenu par individuālajām nodarbībām. Ikviens, kurš vēlas gūt motivāciju no komandas: svarcēlāji ar līdzīgu fizisko sagatavotību, kuri trenējas intensīvāk, ir konsekventāki un gūst vairāk prieka, trenējoties kopā ar līdzīgi domājošiem sportistiem.