Jogas plūsma: elpošana un stiepšanās
Es apvienoju vairāk nekā 20 gadu pieredzi ar intuitīvu, funkcionālu pieeju kustībām: mans mērķis nav elastīgi triki, bet gan atjaunot telpu, kustīgumu un vieglumu ceļojumā nogurušam ķermenim.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Madrid)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Jogas plūsma: stiepšanās un enerģijas atgūšana
Privāta atjaunošanās pēc lidojuma (60 min): pielāgota sesija, kurā ietilpst elpošanas vingrinājumi un mērķtiecīga regulēšana, lai atbrīvotu mugurkaulu, atvērtu ceļojuma laikā saspringušos gūžas un līdzsvarotu nervu sistēmu pēc lidojuma.
Iekļauts ilgtspējīgas Madrides ceļvedis: saņemiet manus īpaši atlasītos iekšējās informācijas padomus par labākajiem vegānu restorāniem, mierīgām pastaigām dabā un vietējām apzinātām vietām. Matrači tiek nodrošināti.
Nodarbības ar instruktoru angļu, spāņu vai franču valodā manā jogas studijā Madrides centrā, blakus El Palacio Real.
45 € 45 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 90 €
1 stunda
Privāta jogas nodarbība ķermeņa sazemēšanai
Plūstoša, apzināta vinyasa nodarbība, kas pieejama no rīta vai pēcpusdienā, lai mobilizētu ceļojumā nogurušās locītavas, uzlabotu asinsriti un sagatavotu un izstaipītu ķermeni, lai varētu izpētīt pilsētu ar dzīvīgu enerģiju.
Pielāgota sesija jūsu vajadzībām.
Iekļauts ilgtspējīga Madrides ceļvedis: tajā ir mani īpaši atlasītie iekšējie padomi par labākajām vegānu vietām, mierpilnām pastaigām un vietējiem, apzināti izvēlētiem dārgumiem. Tiek nodrošināti paklāji.
Ekskursijas ar gidu angļu, spāņu vai franču valodā.
55 € 55 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 110 €
1 stunda 15 minūtes
Ja vēlaties, lai Lucrecia veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
20 gadu pieredze
Lado B Yoga dibinātāja. Vairāk nekā 20 gadu pieredze praktizēšanā un nodarbību vadīšana kopš 2006. gada.
Karjeras sasniegums
Intervija par manu karjeru un mācīšanu, kas tika izcelta vietnē Olé Yoga.
Izglītība un apmācība
Sertificēta Hatha jogas pasniedzēja.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
28013, Madride, Madrides apgabals, Spānija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 4 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Lucrecia uzņem viesus, pārstāvot uzņēmumu
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
45 € No 45 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 90 €
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?