Apzinātas kustības sesijas ar Mariju

Man ir starptautiska dejotājas karjera un grāds dietoloģijā un pilatē.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Lisabona)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Marie

Privāta apzinātā pilates sesija

Pilatess ir piemērota ikvienam. Neatkarīgi no tā, vai esat pilnīgs iesācējs, kurš vēlas izbaudīt apzinātas kustības atvaļinājuma laikā, vai arī regulāri praktizējat pilati, un vēlaties padziļināt savu izpratni ar profesionāļa palīdzību, katra nodarbība ir veidota atbilstoši jūsu vajadzībām. Manā mācīšanā galvenā uzmanība tiek pievērsta dabiskas, plūstošas kustības pieredzes radīšanai, savienojot ķermeni caur mugurkaulu. Kopā mēs uzlabosim spēku, mobilitāti, stāju un ķermeņa apzināšanos.
29 € 29 € par viesi
,
45 minūtes

Barre Flow

Barre Flow ir 45 minūšu nodarbība, kurā apvienota barre precizitāte ar jogas, pilatēs un funkcionālā fitnesa elementiem. Mēs kustamies lēnāk, ļaujot jums koncentrēties uz elpošanu, stāju un kontrolētām kustībām. Nodarbība ir veidota tā, lai stiprinātu dziļos stabilizējošos muskuļus, uzlabotu līdzsvaru un stāju un veidotu ilgstošu, tvirtu spēku. Komplekss ietver gan uz matrača veicamus, gan stāvus veicamus vingrinājumus, radot apzinātu, bet efektīvu visa ķermeņa treniņu, kas piemērots visiem līmeņiem.
29 € 29 € par viesi
,
45 minūtes
Ja vēlaties, lai Marie veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

5 gadu pieredze
Esmu profesionāls dejotājs ar vairāk nekā 5 gadu starptautisku karjeru Eiropā.
Izglītība un apmācība
Man ir grādi dietoloģijā, dejā, masāžā un pilatē.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

we meet by the outdoor bar/cafe called “ESTRELA by Olivier” in the park: Jardim Estrela
1200-667, Lisabona, Portugāle

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 50 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Marie uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
29 € No 29 € par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Apzinātas kustības sesijas ar Mariju

Man ir starptautiska dejotājas karjera un grāds dietoloģijā un pilatē.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Lisabona)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Marie
29 € No 29 € par viesi
Bezmaksas atcelšana

Privāta apzinātā pilates sesija

Pilatess ir piemērota ikvienam. Neatkarīgi no tā, vai esat pilnīgs iesācējs, kurš vēlas izbaudīt apzinātas kustības atvaļinājuma laikā, vai arī regulāri praktizējat pilati, un vēlaties padziļināt savu izpratni ar profesionāļa palīdzību, katra nodarbība ir veidota atbilstoši jūsu vajadzībām. Manā mācīšanā galvenā uzmanība tiek pievērsta dabiskas, plūstošas kustības pieredzes radīšanai, savienojot ķermeni caur mugurkaulu. Kopā mēs uzlabosim spēku, mobilitāti, stāju un ķermeņa apzināšanos.
29 € 29 € par viesi
,
45 minūtes

Barre Flow

Barre Flow ir 45 minūšu nodarbība, kurā apvienota barre precizitāte ar jogas, pilatēs un funkcionālā fitnesa elementiem. Mēs kustamies lēnāk, ļaujot jums koncentrēties uz elpošanu, stāju un kontrolētām kustībām. Nodarbība ir veidota tā, lai stiprinātu dziļos stabilizējošos muskuļus, uzlabotu līdzsvaru un stāju un veidotu ilgstošu, tvirtu spēku. Komplekss ietver gan uz matrača veicamus, gan stāvus veicamus vingrinājumus, radot apzinātu, bet efektīvu visa ķermeņa treniņu, kas piemērots visiem līmeņiem.
29 € 29 € par viesi
,
45 minūtes
Ja vēlaties, lai Marie veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

5 gadu pieredze
Esmu profesionāls dejotājs ar vairāk nekā 5 gadu starptautisku karjeru Eiropā.
Izglītība un apmācība
Man ir grādi dietoloģijā, dejā, masāžā un pilatē.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

we meet by the outdoor bar/cafe called “ESTRELA by Olivier” in the park: Jardim Estrela
1200-667, Lisabona, Portugāle

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 50 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Marie uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?