ELEVATE piedāvā personalizētu treniņu, kas pielāgots katra cilvēka mērķiem, fiziskajam stāvoklim un dzīvesveidam. No spēka treniņiem un ķermeņa formas veidošanas līdz kustīguma uzlabošanai, stiepšanās vingrinājumiem un fiziskās sagatavotības uzlabošanai – mūsu pieredzējušie treneri rūpīgi palīdzēs jums izpildīt jums piemērotāko programmu. No iesācējiem līdz tiem, kam ir treniņu pieredze, un sportistiem – ikviens var to mierīgi izmantot atbilstoši savam līmenim. Sesijas laiks: 60 minūtes ※ Sesijas notiks individuāli.Lai nodrošinātu augstas kvalitātes atbalstu katram cilvēkam, mēs nepieņemam sesijas, kurās vienlaikus ar vienu pasniedzēju piedalās vairāki cilvēki.

ELEVATE piedāvā stiepšanās un kondicionēšanas vingrinājumus, kas pielāgoti katra cilvēka fiziskajam stāvoklim un problēmām. Mēs rūpīgi aprūpējam visu ķermeni, pielāgojoties katra cilvēka problēmām, piemēram, darbam pie galda, gariem braucieniem, nogurumam no ceļošanas, stīvajiem pleciem un muguras lejasdaļai, kā arī vispārējai ķermeņa stīvumam.Apvienojot stiepšanās un mobilitātes vingrinājumus, es palīdzu uzlabot jūsu kustību amplitūdu, atgūties no noguruma un izveidot ķermeni, kas kustas vieglāk. Ikviens – no tiem, kuriem nepatīk sportot, līdz tiem, kuri regulāri trenējas, – var to mierīgi izmantot. Sesijas laiks: 60 minūtes ※ Sesijas notiks individuāli.Lai nodrošinātu vislabāko aprūpi katram cilvēkam, mēs nepieņemam sesijas, kurās vienlaikus ar vienu treneri piedalās vairāki cilvēki.

Šis ir viss iekļauts plāns, ko varat viegli izmantot, neko neņemot līdzi, neatkarīgi no tā, vai ceļojat vai atgriežaties mājās no darba. Papildus personīgajam treniņam mēs nodrošinām visu nepieciešamo, tostarp treniņu aprīkojumu, dvieļus, ūdeni un proteīnu.Jums nav jāņem līdzi nekāds aprīkojums; vienkārši veiciet rezervāciju un izbaudiet pilnvērtīgu treniņu. Mēs piedāvājam programmas, kas pielāgotas katra cilvēka mērķiem un līmenim – no iesācējiem līdz pieredzējušiem jātniekiem. Sesijas laiks: 60 minūtes Informācija par plānu Personīgais treniņš (60 minūtes) Apģērba noma Dvieļi Minerālūdens Proteīns ※ Sesijas notiks individuāli.