Nodarbības, kas paredzētas visaptverošai atpūtai
Aicinu tevi uz sesiju, kas paredzēta, lai atjaunotu saikni ar tavu ķermeni un nomierinātu tavu prātu mūsdienu ritmā. Mūsu prakse būs īsta "atiestate" tavai nervu sistēmai
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Buenos Aires)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
pilnas jogas nodarbības
Mēs sāksim ar īsu ievadu, lai pieskaņotos savai elpošanai un atstātu ārējo troksni aiz muguras. Pēc tam mēs ieslīgsim dinamiskā Hatha jogas nodarbībā, kurā strādāsim pie kustīguma, spēka un stājas atvēršanas, kas ir ideāli piemērots, lai atbrīvotos no spriedzes, kas uzkrājusies, lietojot ierīces un dzīvojot mazkustīgu dzīvesveidu.
Mēs noslēdzam ar pēdējo relaksāciju, lai izjustu vingrinājumu.
15 € 15 € par viesi
, 1 stunda
Spēka un mobilitātes sesija
Atmodiniet savu ķermeni dinamiskā spēka un kustīguma sesijā. Es izveidoju šīs sesijas, lai atbrīvotu ķermeni no stājas stīvuma, stiprinātu rumpi un atjaunotu locītavu kustīgumu pēc ilgām ceļošanas vai darba stundām. Mēs apvienojam pretestības vingrinājumus un aktīvo stiepšanos, kas pielāgota jūsu tempam, intīmā un profesionālā vidē. Ideāli piemērots enerģijas atjaunošanai, stājas korekcijai un vitalitātes sajūtas radīšanai. Ņemiet līdzi ērtu apģērbu un palutiniet sevi ar šo fizisko atjaunošanos!
15 € 15 € par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Grisel veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
4 gadu pieredze
Hatha jogas instruktore. Es piedāvāju tev koncentrēšanās un visaptverošas atslābināšanās metodes.
Izglītība un apmācība
Hatha jogas, pirmsdzemdību/pēcdzemdību jogas instruktore.
Pilates Mat un Reformer instruktore.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
15 € No 15 € par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?