Spēka un labsajūtas trenēšana ar Nikolasu
Esmu biokinētikas speciālists ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi spēka, rehabilitācijas un labsajūtas jomā.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Keiptauna)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Nicholas
Individuāli treniņi vadītājiem
Trenējieties ar reģistrētu biokinētikas speciālistu privātā, augstas veiktspējas sporta zālē. Izbaudiet zinātnē balstītu individuālu vai nelielas grupas (līdz 4 cilvēkiem) treniņu, kas pielāgots jūsu mērķiem, kustību modelim, fitnesa līmenim un dzīvesveidam. Neatkarīgi no tā, vai uzlabojat spēku, kustīgumu, atjaunošanos vai vispārējo sniegumu, katra nodarbība ir balstīta uz pierādījumiem, personalizēta un izstrādāta, lai palīdzētu jums sasniegt ilgstošus rezultātus.
48 € 48 € par grupu
, 1 stunda
Funkcionālā sagatavotība
Izmēģiniet funkcionālo fitnesu, kas paredzēts reālajai dzīvei. Trenējieties privātā augstas veiktspējas sporta zālē ar sertificētu biokinēziologu personalizētās individuālās vai nelielu grupu nodarbībās (līdz 4 cilvēkiem). Uzlabojiet spēku, kustīgumu, līdzsvaru, izturību un noturību, izmantojot uz pierādījumiem balstītu treniņu, kas uzlabo jūsu kustības, sniegumu un pašsajūtu – ikdienas dzīvei, sportam vai veselīgai novecošanai.
1 stunda
Jogas plūsma – dziļa relaksācija
Atjaunojiet līdzsvaru, izmantojot vadītas kustības un apzinātu relaksāciju. Šajā personalizētajā sesijā, ko vada reģistrēts biokinētikas speciālists un Vinyasa sertificēts jogas instruktors, tiek apvienota maiga kustība, dziļa stiepšanās un elpošana, lai mazinātu spriedzi, uzlabotu elastību un atjaunotu mieru. Atjaunojiet sava ķermeņa, prāta un gara savienojumu mierīgā, atbalstošā vidē, lai justos atsvaidzināti, koncentrēti un atdzīvināti.
1 stunda
Ja vēlaties, lai Nicholas veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
20 gadu pieredze
15+ gadu pieredze biokinētikā | Džiu-džitsu brūnā josta | Spēks, rehabilitācija un labsajūta
Karjeras sasniegums
15+ gadu pieredze biokinētikā | Džiu-džitsu brūnā josta | Spēks, rehabilitācija un labsajūta
Izglītība un apmācība
BSc (Med) (Hons) Fizisko vingrinājumu zinātne Biokinētika
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Kur jums jādodas
Keiptauna, Western Cape, 7439, Dienvidāfrikas Republika
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 4 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
43 € No 43 € par viesi, iepriekš: 48 €
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?