Terapeitiskā masāža | Relaksācija un atveseļošanās
Mans ceļš masāžas terapijā lika man izveidot unikālu pieeju, kurā apvienotas terapeitiskās metodes, relaksācija un intuitīva plūsma. Mana Water Flow metode koncentrējas uz dziļu atbrīvošanos, līdzsvaru un relaksāciju.
Automātiski tulkots
Masieris (Porto)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Sofia
Relaksācijas masāža
Maiga terapeitiskā masāža, kas paredzēta stresa mazināšanai, muskuļu spriedzes noņemšanai un nervu sistēmas nomierināšanai. Izmantojot lēnas, plūstošas tehnikas, tā veicina dziļu relaksāciju, uzlabo asinsriti un atjauno vispārējo līdzsvaru, liekot jums justies vieglākam, mierīgākam un atjaunotam.
1 stunda
Sporta masāža
Mērķtiecīga terapeitiskā masāža, kas paredzēta aktīviem ķermeņiem, sportistiem un fiziski smaga dzīvesveida piekritējiem. Tās mērķis ir mazināt muskuļu sasprindzinājumu, mazināt sāpes, uzlabot atveseļošanos un uzlabot sniegumu. Izmantojot dziļo audu metodes un mobilizāciju, tā palīdz novērst traumas, atjaunot kustīgumu un veicināt ātrāku fizisko atveseļošanos.
1 stunda
Jogas ajūrvēdas masāža
Holistiska terapeitiskā procedūra, kurā ajūrvēdas masāžas metodes apvienotas ar jogas iedvesmotu stiepšanos un mobilizāciju. Tā dziļi iedarbojas uz muskuļiem un locītavām, atbrīvojot spriedzi, uzlabojot elastību, atjaunojot kustīgumu un līdzsvaru, vienlaikus veicinot dziļu relaksāciju un vispārēju labsajūtu.
1 stunda
Šiatsu masāža
Tradicionāla japāņu terapeitiskā masāža, kas tiek veikta, spiežot spiediena punktus gar ķermeņa enerģijas ceļiem. Šiatsu palīdz atbrīvot dziļu muskuļu spriedzi, atjaunot enerģijas plūsmu, mazināt stresu un veicināt līdzsvaru starp ķermeni un prātu. Tā veicina relaksāciju, uzlabo asinsriti un veicina dabisku pašdziedināšanos.
1 stunda
Terapeitiskā masāža ar ūdens plūsmu
Terapeitiskā metode, ko esmu izstrādājis savā praksē, apvienojot dziļo audu relaksāciju, palīdzību stiepšanās kustībās un locītavu mobilizāciju. Šī pieeja ir paredzēta, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu, uzlabotu kustīgumu un locītavu stabilitāti, mazinātu sāpes un atjaunotu dabisko plūsmu ķermenī. Tas palīdz atbrīvoties no fiziskās un enerģētiskās stagnācijas, veicinot dziļu atbrīvošanos, līdzsvaru un vispārēju labsajūtu.
1 stunda
Relaksējoša masāža, 1 st. 30 min.
Maiga terapeitiskā masāža, kas paredzēta stresa mazināšanai, muskuļu spriedzes noņemšanai un nervu sistēmas nomierināšanai. Izmantojot lēnas, plūstošas tehnikas, tā veicina dziļu relaksāciju, uzlabo asinsriti un atjauno vispārējo līdzsvaru, liekot jums justies vieglākam, mierīgākam un atjaunotam.
1 stunda 30 minūtes
Ja vēlaties, lai Sofia veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 1 atsauksmi
Mana kvalifikācija
6 gadu pieredze
Terapeitiskā masāža dziļai relaksācijai, stresa mazināšanai un visa ķermeņa līdzsvaram
Karjeras sasniegums
Ibērijas čempione masāžas terapijā | Sertificēta terapeitiskās masāžas terapeite
Izglītība un apmācība
Sertificēts masāžas terapeits | Sporta un terapeitiskās masāžas apmācība
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Kur jums jādodas
4050, Porto, Portugāle
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 1 viesim.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Sofia uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
68 € No 68 € par viesi, iepriekš: 75 €
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Masieri) pakalpojumu kvalitāte
Masieri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, specializēto apmācību un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

