Terapeitiskā masāža | Relaksācija un atveseļošanās

Mans ceļš masāžas terapijā lika man izveidot unikālu pieeju, kurā apvienotas terapeitiskās metodes, relaksācija un intuitīva plūsma. Mana Water Flow metode koncentrējas uz dziļu atbrīvošanos, līdzsvaru un relaksāciju.
Automātiski tulkots
Masieris (Porto)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Sofia

Relaksācijas masāža

Maiga terapeitiskā masāža, kas paredzēta stresa mazināšanai, muskuļu spriedzes noņemšanai un nervu sistēmas nomierināšanai. Izmantojot lēnas, plūstošas tehnikas, tā veicina dziļu relaksāciju, uzlabo asinsriti un atjauno vispārējo līdzsvaru, liekot jums justies vieglākam, mierīgākam un atjaunotam.
 
,
1 stunda

Sporta masāža

Mērķtiecīga terapeitiskā masāža, kas paredzēta aktīviem ķermeņiem, sportistiem un fiziski smaga dzīvesveida piekritējiem. Tās mērķis ir mazināt muskuļu sasprindzinājumu, mazināt sāpes, uzlabot atveseļošanos un uzlabot sniegumu. Izmantojot dziļo audu metodes un mobilizāciju, tā palīdz novērst traumas, atjaunot kustīgumu un veicināt ātrāku fizisko atveseļošanos.
 
,
1 stunda

Jogas ajūrvēdas masāža

Holistiska terapeitiskā procedūra, kurā ajūrvēdas masāžas metodes apvienotas ar jogas iedvesmotu stiepšanos un mobilizāciju. Tā dziļi iedarbojas uz muskuļiem un locītavām, atbrīvojot spriedzi, uzlabojot elastību, atjaunojot kustīgumu un līdzsvaru, vienlaikus veicinot dziļu relaksāciju un vispārēju labsajūtu.
 
,
1 stunda

Šiatsu masāža

Tradicionāla japāņu terapeitiskā masāža, kas tiek veikta, spiežot spiediena punktus gar ķermeņa enerģijas ceļiem. Šiatsu palīdz atbrīvot dziļu muskuļu spriedzi, atjaunot enerģijas plūsmu, mazināt stresu un veicināt līdzsvaru starp ķermeni un prātu. Tā veicina relaksāciju, uzlabo asinsriti un veicina dabisku pašdziedināšanos.
 
,
1 stunda

Terapeitiskā masāža ar ūdens plūsmu

Terapeitiskā metode, ko esmu izstrādājis savā praksē, apvienojot dziļo audu relaksāciju, palīdzību stiepšanās kustībās un locītavu mobilizāciju. Šī pieeja ir paredzēta, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu, uzlabotu kustīgumu un locītavu stabilitāti, mazinātu sāpes un atjaunotu dabisko plūsmu ķermenī. Tas palīdz atbrīvoties no fiziskās un enerģētiskās stagnācijas, veicinot dziļu atbrīvošanos, līdzsvaru un vispārēju labsajūtu.
 
,
1 stunda

Relaksējoša masāža, 1 st. 30 min.

Maiga terapeitiskā masāža, kas paredzēta stresa mazināšanai, muskuļu spriedzes noņemšanai un nervu sistēmas nomierināšanai. Izmantojot lēnas, plūstošas tehnikas, tā veicina dziļu relaksāciju, uzlabo asinsriti un atjauno vispārējo līdzsvaru, liekot jums justies vieglākam, mierīgākam un atjaunotam.
 
,
1 stunda 30 minūtes
Ja vēlaties, lai Sofia veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 1 atsauksmi

Mana kvalifikācija

6 gadu pieredze
Terapeitiskā masāža dziļai relaksācijai, stresa mazināšanai un visa ķermeņa līdzsvaram
Karjeras sasniegums
Ibērijas čempione masāžas terapijā | Sertificēta terapeitiskās masāžas terapeite
Izglītība un apmācība
Sertificēts masāžas terapeits | Sporta un terapeitiskās masāžas apmācība
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

4050, Porto, Portugāle

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 1 viesim.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Sofia uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
68 € No 68 € par viesi, iepriekš: 75 €
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Masieri) pakalpojumu kvalitāte

Masieri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, specializēto apmācību un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Terapeitiskā masāža | Relaksācija un atveseļošanās

Mans ceļš masāžas terapijā lika man izveidot unikālu pieeju, kurā apvienotas terapeitiskās metodes, relaksācija un intuitīva plūsma. Mana Water Flow metode koncentrējas uz dziļu atbrīvošanos, līdzsvaru un relaksāciju.
Automātiski tulkots
Masieris (Porto)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Sofia
68 € No 68 € par viesi, iepriekš: 75 €
Bezmaksas atcelšana

Relaksācijas masāža

Maiga terapeitiskā masāža, kas paredzēta stresa mazināšanai, muskuļu spriedzes noņemšanai un nervu sistēmas nomierināšanai. Izmantojot lēnas, plūstošas tehnikas, tā veicina dziļu relaksāciju, uzlabo asinsriti un atjauno vispārējo līdzsvaru, liekot jums justies vieglākam, mierīgākam un atjaunotam.
 
,
1 stunda

Sporta masāža

Mērķtiecīga terapeitiskā masāža, kas paredzēta aktīviem ķermeņiem, sportistiem un fiziski smaga dzīvesveida piekritējiem. Tās mērķis ir mazināt muskuļu sasprindzinājumu, mazināt sāpes, uzlabot atveseļošanos un uzlabot sniegumu. Izmantojot dziļo audu metodes un mobilizāciju, tā palīdz novērst traumas, atjaunot kustīgumu un veicināt ātrāku fizisko atveseļošanos.
 
,
1 stunda

Jogas ajūrvēdas masāža

Holistiska terapeitiskā procedūra, kurā ajūrvēdas masāžas metodes apvienotas ar jogas iedvesmotu stiepšanos un mobilizāciju. Tā dziļi iedarbojas uz muskuļiem un locītavām, atbrīvojot spriedzi, uzlabojot elastību, atjaunojot kustīgumu un līdzsvaru, vienlaikus veicinot dziļu relaksāciju un vispārēju labsajūtu.
 
,
1 stunda

Šiatsu masāža

Tradicionāla japāņu terapeitiskā masāža, kas tiek veikta, spiežot spiediena punktus gar ķermeņa enerģijas ceļiem. Šiatsu palīdz atbrīvot dziļu muskuļu spriedzi, atjaunot enerģijas plūsmu, mazināt stresu un veicināt līdzsvaru starp ķermeni un prātu. Tā veicina relaksāciju, uzlabo asinsriti un veicina dabisku pašdziedināšanos.
 
,
1 stunda

Terapeitiskā masāža ar ūdens plūsmu

Terapeitiskā metode, ko esmu izstrādājis savā praksē, apvienojot dziļo audu relaksāciju, palīdzību stiepšanās kustībās un locītavu mobilizāciju. Šī pieeja ir paredzēta, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu, uzlabotu kustīgumu un locītavu stabilitāti, mazinātu sāpes un atjaunotu dabisko plūsmu ķermenī. Tas palīdz atbrīvoties no fiziskās un enerģētiskās stagnācijas, veicinot dziļu atbrīvošanos, līdzsvaru un vispārēju labsajūtu.
 
,
1 stunda

Relaksējoša masāža, 1 st. 30 min.

Maiga terapeitiskā masāža, kas paredzēta stresa mazināšanai, muskuļu spriedzes noņemšanai un nervu sistēmas nomierināšanai. Izmantojot lēnas, plūstošas tehnikas, tā veicina dziļu relaksāciju, uzlabo asinsriti un atjauno vispārējo līdzsvaru, liekot jums justies vieglākam, mierīgākam un atjaunotam.
 
,
1 stunda 30 minūtes
Ja vēlaties, lai Sofia veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 1 atsauksmi

Mana kvalifikācija

6 gadu pieredze
Terapeitiskā masāža dziļai relaksācijai, stresa mazināšanai un visa ķermeņa līdzsvaram
Karjeras sasniegums
Ibērijas čempione masāžas terapijā | Sertificēta terapeitiskās masāžas terapeite
Izglītība un apmācība
Sertificēts masāžas terapeits | Sporta un terapeitiskās masāžas apmācība
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

4050, Porto, Portugāle

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 1 viesim.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Sofia uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Masieri) pakalpojumu kvalitāte

Masieri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, specializēto apmācību un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?