Jogas sesija
Mēs sākam ar atgriešanos pie ķermeņa pranajamas elpošanā, kam seko Asana pozīciju pamats (Suryanamaskar, Trikonasana...), un noslēdzam ar meditatīvu Šavasanu
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Var)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Vienkārša un efektīva pamata joga
Nodarbība, kas pieejama visiem, lai kustētos, elpotu un justos labāk.
Ar elpošanas vingrinājumiem un vienkāršām jogas pozām mēs strādājam pie lokanības, līdzsvara, mobilitātes un ķermeņa stiprināšanas. Kustības tiek veiktas ērtā tempā, ņemot vērā katra cilvēka spējas.
Sesija beidzas ar dažas minūtes ilgu relaksāciju, lai atbrīvotos no spriedzes un atgūtu mieru un enerģiju.
Ideāli piemērots ķermeņa un prāta kopšanai. ✨
183 € 183 € par grupu
, 1 stunda
Maiga un silta pamodināšana
Sāciet dienu, veltot mirkli sev.
Mēs sākam ar dažiem elpošanas vingrinājumiem, lai pamodinātu ķermeni un nomierinātu prātu. Pēc tam mēs turpinām ar vienkāršām jogas kustībām un pozām, lai izstieptu muskuļus, atbrīvotu locītavas un maigi atgūtu enerģiju.
Nodarbība beidzas ar atpūtas brīdi guļus stāvoklī (Shavasana), lai jūs varētu doties prom, jūtoties atpūtušies, koncentrēti un gatavi pilnībā izbaudīt dienu.
Pieejams visiem, pat iesācējiem. ☀️
183 € 183 € par viesi
, 1 stunda
Maiga un dziļa joga
Mierīga prakse, lai rimtos, elpotu un atjaunotu saikni ar sevi.
Pozas tiek noturētas ilgāk, lai ķermenis varētu dziļi atpūsties. Ikvienam tiek dota iespēja atbrīvoties no spriedzes, lēni un apzināti elpojot.
Šī sesija, kurā uzmanība netiek pievērsta sniegumam, piedāvā mirkli klātbūtnes un miera, līdzīgi meditācijai ar pozu palīdzību.
Ideāli piemērots, lai atrastu vietu ķermenī, mieru prātā un dziļu labsajūtu.
183 € 183 € par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Cedric veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
8 gadu pieredze
Jogas pasniedzējs 5 zvaigžņu SPA St Tropez
Karjeras sasniegums
Taizemes jogas masāžas apmācība: Centre Namaste - Aigues-Mortes & Health-center - Tihuana
Izglītība un apmācība
2018. gadā absolvējis The Yoga Institute apmācību centru Mumbajā, Indijā
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 6 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Cedric uzņem viesus, pārstāvot uzņēmumu
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
183 € No 183 € par grupu
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?