Mērķtiecīgas fitnesa sesijas ar Cheznee

Man ir grāds fizisko vingrinājumu un sporta zinātnē, un esmu Daily Fitness līdzdibinātājs Mūrsvilā. Fitness ceļojuma laikā joprojām var būt aizraujošs :)
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Mooresville)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Cheznee

Apļa treniņš

Nodarbība ietver ātru iesildīšanos, strukturētu ciklu, kas pielāgots jūsu fiziskās sagatavotības līmenim un mērķiem, un atdusi ar stiepšanās un atjaunošanās padomiem. Ideāli piemērots kaloriju dedzināšanai, spēka palielināšanai un vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanai jautrā, straujā formātā.
 
,
30 minūtes

Spēka treniņš

60 minūšu spēka treniņa sesijas izklāsts 5–10 min: īsa konsultācija + kustību pārbaude (mērķi, pieredze, iespējamās traumas) 5–10 min: iesildīšanās (mobilitāte + aktivizēšana, lai sagatavotu ķermeni) 35–40 min: spēka treniņš ar instruktoru (brīvie svari, trenažieri, troses vai ķermeņa svars atkarībā no mērķiem) ar norādījumiem par formu, tehniku un intensitāti 5 minūtes: atdusēšanās + stiepšanās + vienkārši padomi turpmākajam treniņam Šī nodarbība ir pilnībā pielāgota jūsu fiziskās sagatavotības līmenim un mērķiem
 
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Cheznee veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

12 gadu pieredze
Mans ievērojamākais sasniegums ir Daily Fitness līdzdibināšana kopā ar māsu 2019. gadā.
Izglītība un apmācība
Es ieguvu bakalaura grādu vingrošanas un sporta zinātnē
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

Mooresville, Ziemeļkarolīna, 28117, Amerikas Savienotās Valstis

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
35 € No 35 € par viesi, iepriekš: 39 €
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Mērķtiecīgas fitnesa sesijas ar Cheznee

Man ir grāds fizisko vingrinājumu un sporta zinātnē, un esmu Daily Fitness līdzdibinātājs Mūrsvilā. Fitness ceļojuma laikā joprojām var būt aizraujošs :)
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Mooresville)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Cheznee
35 € No 35 € par viesi, iepriekš: 39 €
Bezmaksas atcelšana

Apļa treniņš

Nodarbība ietver ātru iesildīšanos, strukturētu ciklu, kas pielāgots jūsu fiziskās sagatavotības līmenim un mērķiem, un atdusi ar stiepšanās un atjaunošanās padomiem. Ideāli piemērots kaloriju dedzināšanai, spēka palielināšanai un vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanai jautrā, straujā formātā.
 
,
30 minūtes

Spēka treniņš

60 minūšu spēka treniņa sesijas izklāsts 5–10 min: īsa konsultācija + kustību pārbaude (mērķi, pieredze, iespējamās traumas) 5–10 min: iesildīšanās (mobilitāte + aktivizēšana, lai sagatavotu ķermeni) 35–40 min: spēka treniņš ar instruktoru (brīvie svari, trenažieri, troses vai ķermeņa svars atkarībā no mērķiem) ar norādījumiem par formu, tehniku un intensitāti 5 minūtes: atdusēšanās + stiepšanās + vienkārši padomi turpmākajam treniņam Šī nodarbība ir pilnībā pielāgota jūsu fiziskās sagatavotības līmenim un mērķiem
 
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Cheznee veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

12 gadu pieredze
Mans ievērojamākais sasniegums ir Daily Fitness līdzdibināšana kopā ar māsu 2019. gadā.
Izglītība un apmācība
Es ieguvu bakalaura grādu vingrošanas un sporta zinātnē
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

Mooresville, Ziemeļkarolīna, 28117, Amerikas Savienotās Valstis

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?