Katrs klients ir unikāls. Es sāku ar kustību novērtējumu, lai novērtētu mobilitāti, stabilitāti, lokanību, stāju un vispārējo fizisko sagatavotību. Izmantojot integrētu treniņu pieeju, es izveidoju personalizētu programmu, kas pielāgota jūsu veselības stāvoklim un mērķiem – neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, palielināt muskuļu masu, uzlabot kustību kvalitāti, palielināt elastību vai uzlabot sportisko sniegumu

Atklājiet boksa pamatus jautrā, drošā un atbalstošā vidē. Šī privātā individuālā sesija ir paredzēta gan pilnīgiem iesācējiem, gan fitnesa entuziastiem. Apgūstiet pareizu stāju, kāju darbu, sitienus, aizsardzības paņēmienus un darbu ar spilventiņiem, vienlaikus uzlabojot savu fizisko sagatavotību, koordināciju un pārliecību. Pieredze nav nepieciešama – katra sesija tiek pielāgota jūsu fiziskās sagatavotības līmenim un personīgajiem mērķiem. Aprīkojumu var nodrošināt, ja nepieciešams.