Spēks, mobilitāte un pilatess ar treneri Māru
Esmu bijušais pirmās divīzijas sportists un NASM un Level 1 Mat Pilates sertificēts treneris un instruktors.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (San Francisco)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Pilates paklājs
Palieliniet spēku, uzlabojiet stāju un kustieties apzināti. Šī pilates nodarbība uz matrača ir paredzēta jūsu ķermeņa pamatmuskuļiem, stabilitātei un elastībai – aprīkojums nav nepieciešams. Piemērots visiem līmeņiem un pielāgojams sportistiem, kuri vēlas uzlabot savu sniegumu un novērst traumas.
€ 43 € 43 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 129
45 minūtes
Mobilitātes un stiepšanās nodarbība
Atjaunojieties, atgūstieties un pārvietojieties labāk. Šī vadītā mobilitātes un stiepšanās nodarbība uzlabo elastību, mazina sasprindzinājumu un uzlabo sniegumu – aprīkojums nav nepieciešams. Ideāli piemērots visiem līmeņiem – no ikdienas ceļotājiem līdz sacensību sportistiem. Pielāgots jūsu ķermenim un mērķiem.
€ 108 € 108 par grupu
, 45 minūtes
Visa ķermeņa spēka treniņš
60 minūšu sesija, kas pielāgota jums un jūsu grupas mērķiem. Šo treniņu var izveidot ar pieejamiem svaru groziem vai bez tiem. Kā vienmēr, es varu nodarbībā iekļaut savu sportisko treniņu stilu, pārsteidzot jūs ar to, ko jūs spējat paveikt.
€ 129 € 129 par grupu
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Shamara veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
9 gadu pieredze
NASM sertificēts fizioterapeits un treneris. Es specializējos spēka treniņos, skriešanā un sporta sniegumā.
Karjeras sasniegums
Ieteicamais treneris The Gem Wellness Collective. Klientu līmenis ir no iesācējiem līdz pieredzējušiem.
Izglītība un apmācība
Maģistra grāds USC | Bakalaura grāds UCSB | NASM-CPT. Bijušais D1 sportists, kurš kļuvis par pilna laika treneri un dibinātāju.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 108 No € 108 par grupu
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?