Iemiesota jogas plūsma, lai atjaunotu saikni ar ķermeni, elpu un pašreizējo mirkli. Šī prakse apvieno apzinātas kustības, elpošanu, lai atgūtu saikni ar sevi, un intuitīvu apzināšanos, lai atbalstītu nervu sistēmas regulāciju, atbrīvotu spriedzi un padziļinātu saikni ar sevi. Lēni, plūstoši un apzināti – aicinājums atslābināties, sajust un atgriezties mājās savā ķermenī.

Aktīvs elpošanas ceļojums, kas paredzēts, lai atmodinātu enerģiju, atbrīvotu uzkrātās emocijas un atjaunotu saikni ar jūsu ķermeni. Ar ritmisku elpošanu un apzinātiem norādījumiem šī prakse veicina skaidrību, emociju atbrīvošanu, nervu sistēmas atjaunošanu un dziļāku saikni ar sevi.

Šis piedzīvojums ir vadīta nervu sistēmas atjaunošana tuksnesī, apvienojot ķermenisku jogu, elpošanas vingrinājumus un somatisko atbrīvošanos. Mēs sākam ar maigu, intuitīvu jogas plūsmu, kas paredzēta, lai palīdzētu jums atrasties savā ķermenī, atvērt sajūtas un atbrīvoties no virspusējā saspringuma. Pēc tam jūs tiksiet ievadīts elpošanas ceļojumā, kas veicina dziļāku emocionālo un fizisko atbrīvošanos. Noslēgumā veicam iezemēšanu un integrāciju, ļaujot jūsu ķermenim nomierināties un atjaunoties.

Izbaudiet atjaunojošu vēdera masāžu, kuras pamatā ir tradicionālās dziedināšanas prakses no Belizas, Gvatemalas un Meksikas. Šī sesija veicina relaksāciju, asinsriti, gremošanas veselību un iegurņa labklājību. Ieguvumi var ietvert: Atbalsts menstruāciju un reproduktīvās veselības jomā Uzlabota asinsrite un gremošana Stresa un spriedzes mazināšana Iegurņa un vēdera veselības atbalsts Labāka saikne ar ķermeni un rūpes par sevi **Pašlaik šis piedāvājums ir pieejams tikai sievietēm.