Labsajūta ar Amālijas personalizēto jogu
Es vadu iedvesmojošas, drošas un pilnībā veltītas jogas un apzinātības sesijas individuāli vai nelielās grupās studijā, mājās un dabā.
Divvalodīga, portugāļu un angļu valodā
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Setubal)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Jogas nodarbība studijā
Iegūstiet fizisku un emocionālu labsajūtu, praktizējot jogu, kas pielāgota jums un jūsu pieredzes līmenim, jogas un apzinātības sesijā. Izmantojiet pozas, elpošanu un koncentrēšanos, lai justos spēcīgāks, elastīgāks un palielinātu klātbūtnes sajūtu, un beigās būsiet atslābinājies un ar skaidru prātu.
Studija ir privāta un paredzēta tikai jogai un meditācijai. Tajā ir pieejams viss nepieciešamais materiāls, un jūs varēsiet justies ērti un droši, kā arī varēsiet pārģērbties. Nodarbības ilgums ir aptuveni 50 minūtes.
45 € 45 € par viesi
, 1 stunda
Joga saulrieta/saullēkta laikā
Iedvesmojoša un aizraujoša jogas sesija no rīta vai saulrietā dabā. Apzināta elpošana, plūstošas kustības, dziļa relaksācija un meditācija/apzinātība visaptverošai pieredzei pludmalē (vai dalībnieku izvēlētā vietā). Pārvietošanās elastība iepriekš noteiktā rādiusā.
Aprīkojums ir pieejams.
Īpaši saiknes mirkļi fiziskai, garīgai un dvēseles labklājībai.
50 € 50 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 100 €
1 stunda 15 minūtes
Privāta joga mājās
Privāta jogas nodarbība individuāli vai nelielās grupās, pilnībā pielāgota dalībniekiem un viņu vajadzībām, mērķiem, pieredzes līmenim un fiziskajam stāvoklim.
Tas ļauj pirmo reizi iepazīties ar jogu/meditāciju drošā vidē, attīstīt un pilnveidot esošu praksi vai pielāgot jogu esošu ierobežojumu gadījumā un nepieciešamības gadījumā veikt jogas terapiju.
Sesija tiek iepriekš sagatavota atbilstoši prasībām/vajadzībām. Aprīkojums ir pieejams. Studijā vai mājās.
55 € 55 € par viesi
, 1 stunda
Atjauno enerģiju, dziļa relaksācija
Maiga mobilizācijas sesija, lai atbrīvotu ķermenī esošo spriedzi, un ilga vadīta relaksācija (joga nidra). Pieredzējušais vadītājs noved ļoti dziļā miera un pilnīgas relaksācijas stāvoklī, no kura apziņa iznāks skaidra un tīra, un ķermenis būs atjaunots. Sesija ir pilnīga atjaunošanās, pēc kuras jūs atgūsiet spēkus un jaunu enerģiju.
Visi materiāli tiek nodrošināti. Studijā vai mājās.
100 € 100 € par grupu
, 1 stunda 15 minūtes
Ja vēlaties, lai Amalia veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
20 gadu pieredze
Jogas un meditācijas pasniedzēja.
Autentiska joga īstiem cilvēkiem. Personalizēta pieeja
Karjeras sasniegums
Es pārstāvēju F.P.Y pasākumos ar Indijas vēstniecību, organizēju atpūtas braucienus un seminārus.
Izglītība un apmācība
Apmācība Portugāles jogas federācijā, YAI, un pielāgotajā jogā YogaCampus, Apvienotajā Karalistē.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
2840-395, Seixal, Portugāle
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Amalia uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
45 € No 45 € par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?