personīgais treneris

Es piedāvāju uzturu un treniņus, kas ir enerģiski un vērsti uz mērķi, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, veicot ķermeņa analīzi.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Istanbul)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Spēka treniņi

Mēs sākam ar 10 minūšu iesildīšanās vingrinājumiem. Šajā daļā es veicu kustīguma vingrinājumus, kas palielinās locītavu kustību amplitūdu Mūsu treniņa galvenā daļa ilgst 40 minūtes Es parūpējos, lai jūs atstātu studiju labā formā, pēdējās 10 minūtes atvēsinoties un veicot stiepšanās vingrinājumus Ir zona, kur pēc nodarbības varat nomazgāties dušā Es gaidu, kad jūs būsiet gatavi 10 minūtes pirms nodarbības, kafiju es piedāvāju ☕️
51 € 51 € par viesi
,
45 minūtes

Bokss, kikbokss

Mūsu treniņš sāksies ar 10 minūšu stiepšanos, kam sekos individuāli stiepšanās vingrinājumi, lai palielinātu kustīgumu. Pēc tam mēs pāriesim pie kikboksa, trenējot kāju darbu un sitienu tehnikas, kas ir boksa pamatā. Nākamo minūšu laikā mēs strādāsim pie vairākām kombinācijām, lai praktizētu apgūtos sitienus. Pēdējās 5 minūtes būs atdusas vingrinājumi, un pēc tam mūsu treniņš būs beidzies. Treniņa beigās mēs piedāvāsim kafiju.
60 € 60 € par viesi
,
45 minūtes
Ja vēlaties, lai Harun veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

20 gadu pieredze
Es nodarbojos ar boksu, kikboksu un funkcionālo treniņu jau 20 gadus
Izglītība un apmācība
2. līmeņa fitnesa trenera sertifikāts
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: 34485, Sarıyer, İstanbul, Turcija

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 1 viesim.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
51 € No 51 € par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

personīgais treneris

Es piedāvāju uzturu un treniņus, kas ir enerģiski un vērsti uz mērķi, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, veicot ķermeņa analīzi.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Istanbul)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
51 € No 51 € par viesi
Bezmaksas atcelšana

Spēka treniņi

Mēs sākam ar 10 minūšu iesildīšanās vingrinājumiem. Šajā daļā es veicu kustīguma vingrinājumus, kas palielinās locītavu kustību amplitūdu Mūsu treniņa galvenā daļa ilgst 40 minūtes Es parūpējos, lai jūs atstātu studiju labā formā, pēdējās 10 minūtes atvēsinoties un veicot stiepšanās vingrinājumus Ir zona, kur pēc nodarbības varat nomazgāties dušā Es gaidu, kad jūs būsiet gatavi 10 minūtes pirms nodarbības, kafiju es piedāvāju ☕️
51 € 51 € par viesi
,
45 minūtes

Bokss, kikbokss

Mūsu treniņš sāksies ar 10 minūšu stiepšanos, kam sekos individuāli stiepšanās vingrinājumi, lai palielinātu kustīgumu. Pēc tam mēs pāriesim pie kikboksa, trenējot kāju darbu un sitienu tehnikas, kas ir boksa pamatā. Nākamo minūšu laikā mēs strādāsim pie vairākām kombinācijām, lai praktizētu apgūtos sitienus. Pēdējās 5 minūtes būs atdusas vingrinājumi, un pēc tam mūsu treniņš būs beidzies. Treniņa beigās mēs piedāvāsim kafiju.
60 € 60 € par viesi
,
45 minūtes
Ja vēlaties, lai Harun veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

20 gadu pieredze
Es nodarbojos ar boksu, kikboksu un funkcionālo treniņu jau 20 gadus
Izglītība un apmācība
2. līmeņa fitnesa trenera sertifikāts
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: 34485, Sarıyer, İstanbul, Turcija

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 1 viesim.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?