Personalizēta jiņ vai atjaunojošās jogas nodarbība – vai abas – atkarībā no tā, kas nepieciešams jūsu ķermenim. Ideāli piemērots dziļai relaksācijai, nervu sistēmas atbalstam un sazemēšanai.

Aizmirstiet par troksni un ļaujieties dziļi atjaunojošai pieredzei, kas paredzēta, lai atbalstītu jūsu nervu sistēmu, atjaunotu saikni ar ķermeni un radītu mieru un pateicības sajūtu. Šī privātā somatiskās dziedināšanas pieredze apvieno maigu elpošanu, vadītu ķermeņa apzināšanos un sazemēšanās praksi, lai palīdzētu atbrīvoties no ķermenī uzkrātā stresa, spriedzes un emocionālās pārslodzes. Kopā mēs radām telpu, kurā nervu sistēma var nomierināties, regulēties un atgūt spēkus.

Atjaunojiet saikni ar sevi maigā āra iņ jogas vai atjaunojošās jogas nodarbībā, ko ieskauj Bendas dabas skaistums. Šī nodarbība, kurā tiek izmantotas ilgstoši noturētas pozas, nomierinoša elpošana un apzināts klusums, ir veidota tā, lai palīdzētu atbrīvoties no spriedzes, nomierināt nervu sistēmu un ļauties dziļai relaksācijai. Ideāli piemērots iesācējiem, pāriem, ceļotājiem vienatnē un ikvienam, kurš vēlas atgūt saikni ar sevi, atpūsties un atjaunoties dabā.