Pilates vai funkcionālais treniņš - izvēlies Vibe.
Izaicini savu ķermeni ar funkcionālās treniņu programmu... vai arī izvēlies sev piemērotu brīdi, lai atpūstos gan prātā, gan ķermenī, pilates nodarbībā Apūlijas dabā.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Apulia)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Pilates vingrinājumi uz paklāja
Brīvs gaiss veicina dziļāku un apzinātāku elpošanu, kas ir pilates metodes galvenais elements.
Viss sākas no centra. Powerhouse koncepcija attiecas uz zonu starp krūtīm un iegurni (vēders, mugura, sēžamvieta). Tas ir ķermeņa motors, kas balsta mugurkaulu.
€ 50 € 50 par viesi
, 1 stunda
Funkcionālais treniņš
Funkcionālais treniņš (vai functional training) ir metodika, kuras pamatā ir tādu kustību veikšana, kas atspoguļo cilvēka ķermeņa dabiskās funkcijas un ikdienas dzīves aktivitātes.
Atšķirībā no tradicionālā kultūrisms, tas neizolē atsevišķu muskuli, bet gan trenē ķermeni kā vienu veselumu.
Sāc savu ciklu ar Ēriku!
€ 50 € 50 par viesi
, 1 stunda
Reformera nodarbība
Iedomājies disciplīnu, kurā spēks satiekas ar vieglumu. Piedalīties Reformer nodarbībā nozīmē uzdāvināt sev stundu, kurā prāts un ķermenis ir pilnībā savienoti.
Tu sajutīsi, kā muskuļi izstiepjas un kļūst tvirtāki, kamēr tu plūstoši slīd, balstoties uz atsperu harmonisko deju. Tā ir unikāla sajūta: pēc nodarbības tu jutīsies garāks, veiklāks un neticami atjaunots. Tas nav tikai treniņš, bet gan tīra labsajūtas sajūta, kas veido tavu labāko versiju.
€ 100 € 100 par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Erica veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
10 gadu pieredze
Izcila pilatese un personīgais treniņš jau vairāk nekā 10 gadus labākajās vietās Apūlijā
Izglītība un apmācība
Pilates vingrošana uz paklāja, pilates piederumi, Reformer, funkcionālais treniņš
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Erica uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 50 No € 50 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?