Atpūtieties pēc dienas, kas pavadīta, pastaigājoties pa bruģētajām kalnu pilsētiņām, degustējot vietējos vīnus vai iepazīstot Toskānas laukus. Šī vakara sesija ir paredzēta, lai palīdzētu jums iziet no “ceļotāja režīma” un pilnībā atpūsties. Tā notiek, saulei grimstot aiz pauguriem un apvelkot jūsu villu zeltainā mirdzumā.

Toskāna ir pasaulslavena ar savu Slow Living filozofiju – mūžīgu aicinājumu rimties, izbaudīt mirkli un atslēgties no ikdienas dzīves burzmas. Savor & Stretch ienes šo pašu domāšanas veidu jūsu nodarbībās ar matu, pateicoties līdzsvarotai, klasiskai Hatha jogas praksei apvienojumā ar atjaunojošu elpošanu (pranajamu).

Izbaudiet inovatīvu, organisku pieeju jogai, kas veidota tā, lai kustības būtu vieglas un dziļi intuitīvas. Šī prakse, kuras pamatā ir Anukalana jogas principi, kas tulkojumā nozīmē “integrācija”, apvieno tradicionālo darbu ar pozu ar maigām, viļņveida kustībām un dabisku ķermeņa mehāniku.

Rīta atdzimšana un ķermeņa līdzsvarošana Pārvariet nogurumu pēc tāla lidojuma un atvelciet elpu savā atvaļinājumā jau no pirmās dienas. The Tuscan Jet-Lag Reset ir īpaši izstrādāta ceļotājiem, kuri tikko šķērsojuši laika joslas. Tajā tiek izmantotas mērķtiecīgas kustības, mugurkaula mobilitāte un nervu sistēmas regulācija, lai palīdzētu ķermenim ātri pielāgoties vietējam laikam.

Jūsu vajadzībām pielāgota privāta jogas nodarbība Uz maņām balstīta prakse, ko iedvesmojusi Toskānas daba Elpošanas vingrinājumi un dziļa relaksācija Mierīga villas vide dabas ielokā

Grupas jogas nodarbība mierīgā Toskānas vidē Maņu piedzīvojums, ko iedvesmojusi daba un apkārtne Elpošanas vingrinājumi un relaksācija, kas piemērota visiem līmeņiem Kopīgs labsajūtas mirklis, kas stiprina saikni Elastīgs un pielāgojams grupas dinamikai