Pieejams personīgais treniņš angļu valodā.Viesi, kuri uzturas Tokijā, tie, kuri vēlētos trenēties angļu valodā, un iesācēji sportā – visi var droši piedalīties.Pamatojoties uz jūsu mērķiem un fizisko stāvokli, es palīdzēšu jums palielināt muskuļu spēku, veidot ķermeni, uzlabot stāju un saglabāt veselību.Atrašanās vieta, piemēram, viesnīcas sporta zāle vai nomas sporta zāle, tiks noteikta, apspriežoties ar jums.

Ķermeņa treniņš, kurā ietvertas karatē kustības, ar personīgo treneri Majuko, kura runā angliski.Šī nav karatē nodarbība. Tā vietā mēs izmantojam tādas kustības kā stājas, sitienus ar dūrēm un spērienus, lai patīkamā veidā trenētu ķermeņa vidusdaļu, stāju, līdzsvaru, muguru, gurnus un kājas.Izmantojot savu 2. danu karatē un savu pieredzi kā JBBF bikini fitnesa čempionei, es sniedzu drošu atbalstu, kas pielāgots katra cilvēka fiziskajam stāvoklim un mērķiem.Tas ir ieteicams arī iesācējiem, tiem, kuri ceļo, un tiem, kuri vēlas trenēties angļu valodā.

Šī ir spēka trenēšana, kas īpaši paredzēta mugurai un stājai. To vada Mayuko – personīgā trenere, kura prot runāt angliski.Mēs sniedzam viegli saprotamus norādījumus par to, kā kustināt lāpstiņas un trenēt muguru, koncentrējoties uz tādiem vingrinājumiem kā muguras muskuļu vilkšana lejup, airēšana, muguras muskuļu trenēšana un vilkšana pret seju.Ieteicams tiem, kuri ir noraizējušies par kuprumu vai stīvajiem pleciem, kuri vēlas tonizēt muguru vai uzlabot stāju.Izmantojot savu pieredzi kā JBBF bikini fitnesa čempionei, es sniedzu drošu atbalstu, kas pielāgots katra cilvēka fiziskajam stāvoklim un mērķiem.