Palēniniet dzīves ritmu un atjaunojiet saikni ar dabu, dodoties mierpilnā pastaigā pa laukiem. Mēs apvienosim apzinātas kustības, vienkāršas apzinātības prakses un pranajamu (elpošanas tehnikas) ar instruktoru, lai nomierinātu prātu un atjaunotu enerģiju. Šis piedzīvojums ir piemērots visiem prasmju līmeņiem un sniedz iespēju jūsu uzturēšanās laikā baudīt mierpilnu atelpu, kas palīdzēs jums atgūt saikni ar sevi, būt šeit un tagad un atjaunot spēkus.

Izbaudiet personalizētu jogas nodarbību brīvā dabā, ko ieskauj dabas miers. Šajā nodarbībā apvienotas vieglas kustības, elpošanas vingrinājumi un atpūta, kas pielāgoti jūsu līmenim un enerģijai. Nodarbībā, kurā piedalās ne vairāk kā 6 dalībnieki, tiek pievērsta koncentrēta uzmanība un valdī klata, mierpilna atmosfēra – ideāli piemērota, lai uzturēšanās laikā atbrīvotos no spriedzes, atjaunotu saikni ar savu ķermeni un radītu skaidrību prātā.

Pilnībā personalizēta sesija, kas pielāgota jūsu vajadzībām. Ar jogas, elpošanas vingrinājumu un vadītas pārdomas palīdzību mēs strādāsim pie spriedzes mazināšanas, koncentrēšanās spēju uzlabošanas un līdzsvara atjaunošanas. Pateicoties īpašai individuālai pieejai, šis piedzīvojums sniedz iespēju pilnībā atjaunot spēkus, atbalstot gan ķermeni, gan prātu mierpilnā, privātā vidē. Ideāli piemērots, ja meklējat ko vairāk nekā tikai nodarbību.