Joga un plūstamība ar Izidoru
Mana redzējums par jogu: atlaišanas spēks
Ilgu laiku es ticēju, ka spēks ir spēja turēties. Taču jogas praksē esmu sapratusi, ka patiesais spēks slēpjas arī spējā atlaist.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Other (International))
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Elastība un mobilitāte
Šīs 30 minūšu sesijas laikā es jums piedāvāšu mērķtiecīgus vingrinājumus, lai veicinātu kustīgumu un lokanību konkrētās ķermeņa daļās. Piemēram, mēs varam strādāt pie plecu lokanības un kustīguma. Mērķa joma(-s) tiks noteikta(-s) sesijas sākumā.
€ 20 € 20 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 60
30 minūtes
Elpošanas vingrinājumi un meditācija
Šīs 30 minūšu sesijas laikā es piedāvāju vadītus elpošanas un vizualizācijas vingrinājumus, lai noslēgtu vai sāktu dienu ar pozitīvu noskaņojumu. Jo īpaši mēs izpētīsim elpošanas ciklu un kvadrātveida elpošanu.
€ 30 € 30 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 60
30 minūtes
Vinjasas plūsma
45 minūšu sesija, kuras laikā jūs iemācīsieties atbrīvoties, izmantojot kustības un elpošanu. Vinyasa Flow ir dinamiska jogas prakse, kas ļauj panākt kustību un elpas sinhronizāciju. Kustības ir plūstošas, gandrīz kā deja. Ļaujiet man jūs aizvest šajā unikālajā ceļojumā.
€ 40 € 40 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 120
45 minūtes
Joga un inversija
Vai vienmēr esat sapņojis nostāties uz galvas, bet nekad neesat uzdrīkstējies to izmēģināt? Šīs 45 minūšu sesijas laikā mēs izpētīsim dažādas pasaules šķautnes no citas puses un mainīsim savu skatījumu. Mēs aplūkosim balansēšanu uz galvas, apakšdelmiem un plaukstām un izpētīsim šo šķietami iespaidīgo pozu mehānismu. Šai sesijai jums nav nepieciešams īpašs prasmju līmenis – tikai vēlme iepazīt ko jaunu un nedaudz zinātkāres.
€ 50 € 50 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 100
45 minūtes
Ja vēlaties, lai Isidore veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
4 gadu pieredze
Es mācu jogu jau 4 gadus un praktizēju to jau 8 gadus. Es arī vadu seminārus.
Karjeras sasniegums
Nantē esmu atzīta par savu pieredzi inversiju un dinamiskās jogas jomā.
Izglītība un apmācība
Man ir 2022. gadā iegūts 200 stundu sertifikāts un 20 stundu sertifikāts anatomijā.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Isidore uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 30 No € 30 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 60
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?