Katru ceturtdienas rītu mēs izklājam paklāju ar skatu uz okeānu. Viļņu skaņa jūs nomierina, zeme jūs sazemē, sāļais gaiss atvieglo jūsu elpošanu – tā nav metafora, tā ir fizioloģija. Vienas stundas somatiskās jogas nodarbība nelielā grupā (ne vairāk kā 8 cilvēki), visiem līmeņiem. Šīs nodarbības pieeja: ieklausīšanās ķermenī, apzinātas kustības, nav ideālas stājas. Vieta, kurā notiek piedzīvojums, ir daļa no tā. Kotdezbaska, Biarica.

Grupas nodarbībā pielāgošanās ir jūsu ziņā. Šeit ir otrādi. Mēs sākam ar sarunu, lai saprastu, kādā stāvoklī jūs esat, kas jums rada raizes un kas jūsu ķermenim ir nepieciešams. Tad sesija tiek veidota, pamatojoties uz to. Hatha, somatiskā, elpošanas: visas pielāgotas reāllaikā, ar skatu uz Atlantijas okeānu. Nav jāveic nekādas darbības. Mājoklis tikai jums, tieši pie okeāna, Biaricā.