Fiziskā sagatavošana Stiepšanās un relaksācija

Profesionāls treneris un masieris ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi muskuļu stiprināšanā, intermitējošajā badošanās, ķermeņa stiepšanā, ledus vannās, vingrojumu programmās sievietēm, vīriešiem un senioriem
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Mehiko)
Pakalpojums tiek sniegts šeit: Torre Médica Metropolitana

Ledus iegremdēšanās piedzīvojums

LEDUS IEMĒRCES PRIEKŠROCĪBAS: • VEICINA MUSKUĻU ATJAUNOŠANOS UN SAMAZINA IEKAISUMS • STIPRINA IMŪNSISTĒMU • MAZINA STRESU UN PALĪDZ LABĀK IZGULĒTIES • UZLABO GARĪGO KONCENTRĒŠANOS UN IZTURĪBU • Palīdz elpot dziļāk un uzlabo jūsu KONCENTRĀCIJA • VAR PALĪDZĒT PALIELINĀT ĀTRUMU METABOLISMA • UZLABO GARASTĀVOKLI RAKSTĪŠANAS LAIKĀ NEIROTRANSMITERI • STIMULĒ SIMPATISKO NERVU SISTĒMU, LAI SAMAZINĀT DEPRESĪVOS SIMPTOMUS • UZLABO FIZISKO VITALITĀTI UN SNIEGUMU
€ 48 € 48 par viesi
,
1 stunda 30 minūtes

Personalizēti treniņi

LOKANSKĀRTU KUSTĪBU UN MUSKUĻU VINGROJUMI SAISTES • Dedzina kalorijas un ķermeņa taukus • Jūs stiprināsiet muskuļus, kaulus un saites • Uzlabojiet savu kardiorespiratoro veiktspēju • Aktivizējiet savas locītavas • Labojiet stāju un stimulējiet limfātisko sistēmu • Uzlabojiet savu sirds un asinsvadu veselību. • Uzlabo garastāvokli un pašvērtējumu, veicinot ilgmūžību.
€ 48 € 48 par viesi
,
1 stunda 15 minūtes

Relaksējoša ķermeņa masāža

Sporta masāžā galvenā uzmanība tiek pievērsta fiziskā stresa zonām. Es varu izmantot siltumu, lai mazinātu spriedzi, un pielietot spēcīgu spiedienu apvienojumā ar limfodrenāžu uz rokām un kājām. Noslēgumā 10 minūtes izmantoju Theragun (ātrgaitas vibrācijas ierīci) un atvēsinošus krēmus. Relaksējošā masāža ir maiga un lēna; es izmantoju muskuļu atslābināšanas eļļas, kas ļaus jums justies mierīgiem un atbrīvotiem no stresa visu atlikušo dienu, lai naktī varētu ieslīgt dziļā miegā. Tas var būt manā studijā vai manās mājās.
€ 73 € 73 par viesi
,
1 stunda 15 minūtes
Ja vēlaties, lai César veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
20 gadu pieredze
Sport City personāls No 2006. līdz 2019. gadam Nodarbību instruktors: Spinning, Bosu, TRX un AquaFitness nodarbībām
Karjeras sasniegums
TDN programmas “PonteFit” viestreneris Uztura un intermitējošās badošanās konsultants Masieris
Izglītība un apmācība
Sertificēts ledus peldēšanas treneris • Personīgais fiziskās sagatavotības treneris
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

Torre Médica Metropolitana
06700, Mehiko, Mehiko, Meksika

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 48 No € 48 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Fiziskā sagatavošana Stiepšanās un relaksācija

Profesionāls treneris un masieris ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi muskuļu stiprināšanā, intermitējošajā badošanās, ķermeņa stiepšanā, ledus vannās, vingrojumu programmās sievietēm, vīriešiem un senioriem
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Mehiko)
Pakalpojums tiek sniegts šeit: Torre Médica Metropolitana
€ 48 No € 48 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Ledus iegremdēšanās piedzīvojums

LEDUS IEMĒRCES PRIEKŠROCĪBAS: • VEICINA MUSKUĻU ATJAUNOŠANOS UN SAMAZINA IEKAISUMS • STIPRINA IMŪNSISTĒMU • MAZINA STRESU UN PALĪDZ LABĀK IZGULĒTIES • UZLABO GARĪGO KONCENTRĒŠANOS UN IZTURĪBU • Palīdz elpot dziļāk un uzlabo jūsu KONCENTRĀCIJA • VAR PALĪDZĒT PALIELINĀT ĀTRUMU METABOLISMA • UZLABO GARASTĀVOKLI RAKSTĪŠANAS LAIKĀ NEIROTRANSMITERI • STIMULĒ SIMPATISKO NERVU SISTĒMU, LAI SAMAZINĀT DEPRESĪVOS SIMPTOMUS • UZLABO FIZISKO VITALITĀTI UN SNIEGUMU
€ 48 € 48 par viesi
,
1 stunda 30 minūtes

Personalizēti treniņi

LOKANSKĀRTU KUSTĪBU UN MUSKUĻU VINGROJUMI SAISTES • Dedzina kalorijas un ķermeņa taukus • Jūs stiprināsiet muskuļus, kaulus un saites • Uzlabojiet savu kardiorespiratoro veiktspēju • Aktivizējiet savas locītavas • Labojiet stāju un stimulējiet limfātisko sistēmu • Uzlabojiet savu sirds un asinsvadu veselību. • Uzlabo garastāvokli un pašvērtējumu, veicinot ilgmūžību.
€ 48 € 48 par viesi
,
1 stunda 15 minūtes

Relaksējoša ķermeņa masāža

Sporta masāžā galvenā uzmanība tiek pievērsta fiziskā stresa zonām. Es varu izmantot siltumu, lai mazinātu spriedzi, un pielietot spēcīgu spiedienu apvienojumā ar limfodrenāžu uz rokām un kājām. Noslēgumā 10 minūtes izmantoju Theragun (ātrgaitas vibrācijas ierīci) un atvēsinošus krēmus. Relaksējošā masāža ir maiga un lēna; es izmantoju muskuļu atslābināšanas eļļas, kas ļaus jums justies mierīgiem un atbrīvotiem no stresa visu atlikušo dienu, lai naktī varētu ieslīgt dziļā miegā. Tas var būt manā studijā vai manās mājās.
€ 73 € 73 par viesi
,
1 stunda 15 minūtes
Ja vēlaties, lai César veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
20 gadu pieredze
Sport City personāls No 2006. līdz 2019. gadam Nodarbību instruktors: Spinning, Bosu, TRX un AquaFitness nodarbībām
Karjeras sasniegums
TDN programmas “PonteFit” viestreneris Uztura un intermitējošās badošanās konsultants Masieris
Izglītība un apmācība
Sertificēts ledus peldēšanas treneris • Personīgais fiziskās sagatavotības treneris
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

Torre Médica Metropolitana
06700, Mehiko, Mehiko, Meksika

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?