Kalistenikas treniņš ar Nikolasu

Man ir 3. līmeņa sertifikāts, un esmu palīdzējis 45 klientiem sasniegt viņu fitnesa mērķus.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Newport News)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Iesācējiem, kuri vēlas pilnveidoties

✅ Personalizēts treniņu plāns iesācējiem (mājās vai sporta zālē) ✅ Treniņu sadalījums nedēļā (3–4 dienas) ✅ Norādījumi par formu + svarīgākie padomi par tehniku ✅ Pamata progresa plāns (atspiešanās, pievilkšanās, rumba muskuļi utt.) ✅ 1 reģistrēšanās nedēļā (īsziņa/privāts ziņojums)
31 € 31 € par viesi
,
45 minūtes

Spēka un prasmju līmeņu izlīdzināšanai

✅ Pielāgots treniņu plāns (tiek atjaunināts ik pēc 2–3 nedēļām) ✅ Prasmju trenēšana (muscle-up, stāvēšana uz rokām, atspiešanās balstā utt.) ✅ Progresīva pārslodzes stratēģija ✅ Iknedēļas pārrunas + atsauksmes ✅ Uztura vadlīnijas (pamatinformācija par masas palielināšanu/samazināšanu) ✅ Video formāta pārskatīšana (1–2 reizes nedēļā)
53 € 53 € par viesi
,
1 stunda 30 minūtes

Pilnīgai transformācijai

✅ Pilnībā pielāgota mācību programma (tiek atjaunināta katru nedēļu) ✅ Padziļināts prasmju apmācības kurss (muscle-up, atspiešanās balstā uz rokām, planche progresijas) ✅ Ikdienas saziņa + prioritārs atbalsts ✅ Neierobežotas formas pārbaudes (video atsauksmes) ✅ Personalizēts uztura plāns (svara samazināšana/palielināšana/atjaunošana) ✅ Ieradumu izsekošana + atbildības sistēma ✅ Iknedēļas progresa uzraudzība + korekcijas
88 € 88 € par viesi
,
2 stundas
Ja vēlaties, lai Nicholas veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

3 gadu pieredze
Es sāku tiešsaistes fitnesa apmācību, kas palīdzēja vairāk nekā 45 cilvēkiem sasniegt savus fitnesa mērķus!
Karjeras sasniegums
Mani norīkoja uz USS CO, lai piedalītos vingrošanas sacensībās.
Izglītība un apmācība
Vingrošanas treniņi, 3. līmenis
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: Hampton, Virdžīnija, 23666, Amerikas Savienotās Valstis

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 5 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
31 € No 31 € par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Kalistenikas treniņš ar Nikolasu

Man ir 3. līmeņa sertifikāts, un esmu palīdzējis 45 klientiem sasniegt viņu fitnesa mērķus.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Newport News)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
31 € No 31 € par viesi
Bezmaksas atcelšana

Iesācējiem, kuri vēlas pilnveidoties

✅ Personalizēts treniņu plāns iesācējiem (mājās vai sporta zālē) ✅ Treniņu sadalījums nedēļā (3–4 dienas) ✅ Norādījumi par formu + svarīgākie padomi par tehniku ✅ Pamata progresa plāns (atspiešanās, pievilkšanās, rumba muskuļi utt.) ✅ 1 reģistrēšanās nedēļā (īsziņa/privāts ziņojums)
31 € 31 € par viesi
,
45 minūtes

Spēka un prasmju līmeņu izlīdzināšanai

✅ Pielāgots treniņu plāns (tiek atjaunināts ik pēc 2–3 nedēļām) ✅ Prasmju trenēšana (muscle-up, stāvēšana uz rokām, atspiešanās balstā utt.) ✅ Progresīva pārslodzes stratēģija ✅ Iknedēļas pārrunas + atsauksmes ✅ Uztura vadlīnijas (pamatinformācija par masas palielināšanu/samazināšanu) ✅ Video formāta pārskatīšana (1–2 reizes nedēļā)
53 € 53 € par viesi
,
1 stunda 30 minūtes

Pilnīgai transformācijai

✅ Pilnībā pielāgota mācību programma (tiek atjaunināta katru nedēļu) ✅ Padziļināts prasmju apmācības kurss (muscle-up, atspiešanās balstā uz rokām, planche progresijas) ✅ Ikdienas saziņa + prioritārs atbalsts ✅ Neierobežotas formas pārbaudes (video atsauksmes) ✅ Personalizēts uztura plāns (svara samazināšana/palielināšana/atjaunošana) ✅ Ieradumu izsekošana + atbildības sistēma ✅ Iknedēļas progresa uzraudzība + korekcijas
88 € 88 € par viesi
,
2 stundas
Ja vēlaties, lai Nicholas veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

3 gadu pieredze
Es sāku tiešsaistes fitnesa apmācību, kas palīdzēja vairāk nekā 45 cilvēkiem sasniegt savus fitnesa mērķus!
Karjeras sasniegums
Mani norīkoja uz USS CO, lai piedalītos vingrošanas sacensībās.
Izglītība un apmācība
Vingrošanas treniņi, 3. līmenis
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: Hampton, Virdžīnija, 23666, Amerikas Savienotās Valstis

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 5 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?