Masāžas tehnika, ko galvenokārt izmanto, lai ārstētu sastiepumus un sporta traumas. Tas ietver ilgstoša spiediena pielietošanu, izmantojot lēnus, dziļus triepienus, lai iedarbotos uz jūsu muskuļu un saistaudu iekšējiem slāņiem. Tas palīdz sadalīt rētas audus, kas rodas pēc traumas, un samazina muskuļu un audu sasprindzinājumu. Ieguvumi: atšķirībā no citām masāžas metodēm, kas koncentrējas uz relaksāciju, dziļo audu masāža palīdz ārstēt muskuļu sāpes un mazināt stīvumu. Taču tas joprojām var palīdzēt jums atpūsties garīgi.

Havajiešu masāža ir viens no populārākajiem terapeitiskās masāžas veidiem pasaulē. Tās pamatā ir relaksācija, asinsrites veicināšana un maiga muskuļu atslābināšana.

Hilot masāža Šāda veida masāža tiek izmantota tradicionālajā medicīnā daudzviet Filipīnās. Šī dziedinošās terapijas forma balstās uz ķermeņa dabiskās enerģijas principiem, lai novērstu mūsu ķermeņa/prāta disbalansu, un tā mazina daudzas kaites. “Hilot” ir arī filipīniešu valodas vārds, kas nozīmē “dziednieks”. Pilotterapeits ir apmācīts masāžas un ķermeņa/prāta saiknes jomā. Šāda veida terapija ir noderīga ķermeņa atslābināšanai, grūtniecības laikā veicamai masāžas terapijai, skeleta manipulācijām.