Brittanni apzinātas kustības nodarbības

NASM sertificēts treneris ar pieredzi “Mountainside Fitness” un “Lifetime Fitness”.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Prescott)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Kustīgums, stiepšanās, lokanība

Atpūtieties un atjaunojiet savu ķermeni 50 minūšu vadītā kustību un stiepšanās nodarbībā, kas paredzēta, lai mazinātu spriedzi un uzlabotu lokanību. Šīs nodarbības galvenā uzmanība ir pievērsta apzinātām kustībām un dziļai stiepšanai, kas palīdz atvērt saspringtos gurnus, plecus un mugurkaulu, vienlaikus uzlabojot locītavu kustīgumu un asinsriti. Tas ir mierīgs, sazemējošs piedzīvojums, kas piemērots visiem līmeņiem.

Barre Sculpt

Barre Sculpt ir 60 minūšu ilga visa ķermeņa treniņa sesija, kurā apvienotas klasiskās pilašu kustības un baleta elementi. Mēs kustamies mūzikas ritmā un vienmēr sākam un beidzam ar apzinātību. Šī nodarbība ir veidota, lai veidotu kājas, paceltu sēžas muskuļus, stiprinātu rumpi un uzlabotu stāju. Šī nodarbība ir ideāli piemērota visiem līmeņiem. Viss aprīkojums tiek nodrošināts.

Deju fitnesa nodarbības

Enerģiska deju fitnesa nodarbība, kas vairāk atgādina ballīti nekā treniņu! Šajā 60 minūšu nodarbībā apvienota viegli izpildāma horeogrāfija ar enerģisku kustību, lai nodrošinātu pilnvērtīgu visa ķermeņa kardiotreniņu. Deju pieredze nav nepieciešama!

Matates pilates sesija

Laipni lūdzam 60 minūšu pilates ballītē uz paklāja! Mēs kustamies mūzikas ritmā un vienmēr sākam un beidzam ar apzinātību. Tas ir visa ķermeņa piedzīvojums, kura mērķis ir koncentrēties uz elpošanu, līdzsvaru un stāju. Mēs izmantosim dažādus piederumus (visi iekļauti), piemēram, paklāju, bumbu, vieglus svarus, jogas blokus un pretestības lentes.
Ja vēlaties, lai Brittanni veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

2 gadu pieredze
Fitnesa instruktore un labsajūtas trenere uzņēmumos Mountainside Fitness un Lifetime Fitness.
Izglītība un apmācība
NASM sertificēta personīgā trenere, sertificēta labsajūtas trenere, stiepšanās un lokanības trenere
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Brittanni apzinātas kustības nodarbības

NASM sertificēts treneris ar pieredzi “Mountainside Fitness” un “Lifetime Fitness”.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Prescott)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana

Kustīgums, stiepšanās, lokanība

Atpūtieties un atjaunojiet savu ķermeni 50 minūšu vadītā kustību un stiepšanās nodarbībā, kas paredzēta, lai mazinātu spriedzi un uzlabotu lokanību. Šīs nodarbības galvenā uzmanība ir pievērsta apzinātām kustībām un dziļai stiepšanai, kas palīdz atvērt saspringtos gurnus, plecus un mugurkaulu, vienlaikus uzlabojot locītavu kustīgumu un asinsriti. Tas ir mierīgs, sazemējošs piedzīvojums, kas piemērots visiem līmeņiem.

Barre Sculpt

Barre Sculpt ir 60 minūšu ilga visa ķermeņa treniņa sesija, kurā apvienotas klasiskās pilašu kustības un baleta elementi. Mēs kustamies mūzikas ritmā un vienmēr sākam un beidzam ar apzinātību. Šī nodarbība ir veidota, lai veidotu kājas, paceltu sēžas muskuļus, stiprinātu rumpi un uzlabotu stāju. Šī nodarbība ir ideāli piemērota visiem līmeņiem. Viss aprīkojums tiek nodrošināts.

Deju fitnesa nodarbības

Enerģiska deju fitnesa nodarbība, kas vairāk atgādina ballīti nekā treniņu! Šajā 60 minūšu nodarbībā apvienota viegli izpildāma horeogrāfija ar enerģisku kustību, lai nodrošinātu pilnvērtīgu visa ķermeņa kardiotreniņu. Deju pieredze nav nepieciešama!

Matates pilates sesija

Laipni lūdzam 60 minūšu pilates ballītē uz paklāja! Mēs kustamies mūzikas ritmā un vienmēr sākam un beidzam ar apzinātību. Tas ir visa ķermeņa piedzīvojums, kura mērķis ir koncentrēties uz elpošanu, līdzsvaru un stāju. Mēs izmantosim dažādus piederumus (visi iekļauti), piemēram, paklāju, bumbu, vieglus svarus, jogas blokus un pretestības lentes.
Ja vēlaties, lai Brittanni veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

2 gadu pieredze
Fitnesa instruktore un labsajūtas trenere uzņēmumos Mountainside Fitness un Lifetime Fitness.
Izglītība un apmācība
NASM sertificēta personīgā trenere, sertificēta labsajūtas trenere, stiepšanās un lokanības trenere
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?