Apraksts Pievienojieties mums, lai pavadītu dienu, atjaunojot spēkus un radot saikni ar dabu, mūsu pasākumā “Pārgājieni, joga un kakao rituāls”! Mēs sāksim dienu ar atsvaidzinošu pārgājienu pa skaistām takām, kam sekos nomierinoša jogas nodarbība, lai izstaipītu un atpūtinātu ķermeni. Pēc tam pulcēsimies īpašam kakao rituālam, lai izbaudītu bagātīgās kakao garšas un izjustu tā spēju radīt saikni ar zemi un atvērt sirdi. Nepalaidiet garām šo unikālo iespēju pabarot savu ķermeni, prātu un garu.

Grūtniecības laikā sievietei ir jārisina neskaitāmas problēmas. Jogas nodarbības iedarbojas uz ķermeni, lai radītu pārmaiņas. Vispirms mēs izmantojam elpu un kustības, lai panāktu vēlamās pārmaiņas, piemēram, mainītu ķermeņa ķīmiskos procesus. Pēc tam mēs atpūšamies, lai dotu iespēju šīm pārmaiņām iekārtoties, un vērojam jebkādu fizisku, emocionālu un garīgu atvieglojumu. Šādā stāvoklī mēs varam pārdomāt šīs pārmaiņas.

Personalizējiet savu jogas, pilašu vai stiepšanās vingrojumu plānu, lai apmierinātu konkrētas vajadzības. Es varēšu izveidot personīgu programmu, kas pielāgota jums vai jūsu privātajai grupai. No parka, pie jūras vai jūsu viesnīcā.