Jūsu pēdas un kājas atbalsta katru soli. Padabhyanga ir ajūrvēdas masāža, kurā tiek izmantotas siltas ārstnieciskās eļļas. Masāža tiek veikta no pēdām līdz ceļiem, aktivizējot marma punktus – vitāli svarīgus enerģijas centrus, kas regulē prānas plūsmu ķermenī. Atvieglojums ir tūlītējs: muskuļu sasprindzinājums, asinsrite un nervu sistēma reaģē ļoti spēcīgi. 100 metru attālumā no Portugāles piekrastes ceļa uz Santjago. Atpūta, ko jūsu ķermenis ir pelnījis, ceļojuma sākumā vai beigās.

Prištabhjanga ir ajūrvēdas muguras masāža, kurā tiek izmantotas siltas ārstnieciskās eļļas un kas tiek veikta no muguras lejasdaļas līdz sprandam, aktivizējot marma punktus gar mugurkaulu – vitālos enerģijas centrus, kas atbrīvo dziļu spriedzi, atjauno nervu sistēmas līdzsvaru un uzlabo stāju. Tiem, kuri nes ceļojuma smagumu uz saviem pleciem. Tikai 100 metru (328 pēdu) attālumā no Portugāles piekrastes ceļa uz Santjago – lieliska pieturas vieta jūsu ceļojuma sākumā vai beigās.

Abhyanga ir tradicionāla ajūrvēdas masāža, kas cēlusies Indijā un kuras laikā ar siltām ārstnieciskām eļļām, veicot ritmiskas, terapeitiskas kustības, tiek apstrādāts viss ķermenis. Šī procedūra dziļi baro audus, uzlabo asinsriti, palīdz izvadīt toksīnus un veicina dziļu atpūtu. Tā ir īpaši ieteicama stresa mazināšanai, muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai un ķermeņa, prāta un emociju līdzsvara atjaunošanai.

Udvarthana ir ājurvēdas medicīniskā masāža, kas tiek veikta, izmantojot ārstniecības augu pulverus, ko uzklāj uz ķermeņa ar stingrām, stimulējošām kustībām. Šī procedūra stimulē asinsriti, veicina organisma attīrīšanos un palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, padarot ādu mīkstāku un atjaunotāku. Tas ir īpaši ieteicams vielmaiņas paātrināšanai, organisma attīrīšanai, smaguma sajūtas mazināšanai ķermenī un viegluma, vitalitātes un labsajūtas veicināšanai.