Elites treniņš: spēks un veiklība
Es no kārtslēkšanas medaļnieka kļuvu par cilvēku, kas māca, kā pārvarēt robežas. Es izmantoju profesionālās vieglatlētikas zinātni, lai palīdzētu tev apgūt savu ķermeni un sasniegt maksimālo fizisko potenciālu.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Guadalajara)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Profesionāla individuālā apmācība
3 stundas
Es izveidoju šo komplektu tiem, kuri vēlas sākt vai uzlabot savu fizisko sagatavotību, neradot traumu risku.
Iekļauts:
Novērtējums: mēs analizēsim jūsu stāju un skriešanas tehniku, lai optimizētu jūsu enerģiju.
Tehnika: viegli vingrinājumi, ko izmanto profesionālajā vieglatlētikā, lai uzlabotu veiklību.
Pamata muskuļu stiprināšana: funkcionāla programma, kas pielāgota jūsu pašreizējam līmenim un vērsta uz “rumpja muskuļiem” un stabilitāti.
Pielāgots plāns: vienkāršs ceļvedis, kas palīdzēs jums saprast, kā turpināt progresu pašiem.
Sportista metode
9 stundas
Šajā komplektā mēs iedziļināmies fiziskajās spējās un efektivitātē:
Spēks: treniņš, lai uzlabotu jūsu sprādzienbīstamo spēku un ātrumu.
Progresīvā tehnika: video analīzes sesijas, lai pilnveidotu biomehāniku un novērstu traumas.
Elite Conditioning: augstas intensitātes treniņi, lai paaugstinātu jūsu izturības slieksni un muskuļu kontroli.
Domāšanas veids: es dalos ar psiholoģiskajiem rīkiem, ko profesionāli sportisti izmanto, lai saglabātu koncentrēšanos un disciplīnu.
Ja vēlaties, lai Sergio Alejandro veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
8 gadu pieredze
Bijušais profesionāls lēciena ar kātu sportists ar daudzu gadu pieredzi fiziskajā sagatavošanā.
Karjeras sasniegums
Bijušais profesionālais sportists un valsts līmeņa medaļnieks. Spēka treniņu un ķermeņa kontroles eksperts.
Izglītība un apmācība
Valsts un nacionālā līmeņa daudzkārtēja medaļniece
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 17 No € 17 par viesi, iepriekš: € 32
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?