Terapeitiskā masāža ir specializēta sesija, kuras mērķis ir mazināt muskuļu sāpes, kontraktūras un specifiskus stresa punktus, izmantojot trigerpunktu metodes, kontrolētu spiedienu un dziļu muskuļu audu masāžu. Atšķirībā no relaksējošas masāžas šai terapijai ir skaidrs mērķis: ārstēt sāpju cēloni, nevis tikai simptomu. Sesija tiek pielāgota katram cilvēkam, pamatojoties uz viņa diskomforta vēsturi, stāju, fizisko slodzi un sasprindzinājuma līmeni, kas ļauj veikt precīzu darbu

Zviedru masāža ir klasiska relaksācijas tehnika, kas iedarbojas uz visu ķermeni ar garām, ritmiskām, ieskaujošām kustībām, kas apvienotas ar vidēju spiedienu, kas palīdz atbrīvot virspusēju muskuļu sasprindzinājumu un nomierināt nervu sistēmu. Tas ir ideāli piemērots stresa mazināšanai, vispārējā fiziskā noguruma mazināšanai un dziļas labsajūtas un relaksācijas veicināšanai.

Karsto akmeņu masāža izmanto terapeitisko siltumu, lai atslābinātu muskuļus, atvieglotu spriedzes atbrīvošanu un veicinātu dziļu relaksāciju. Siltuma un manuālās masāžas kombinācija ļauj ķermenim darboties bez liekas piepūles, sniedzot miera, līdzsvara un vispārējas labsajūtas sajūtu.