(60 min) Ideāli piemērots, lai koncentrētos uz vienu vai divām īpašām saspringuma zonām, piemēram, kaklu, pleciem vai muguras lejasdaļu. Šajā sesijā tiek izmantots stingrs, precīzs spiediens, lai atbrīvotu saspringtos muskuļus, mazinātu diskomfortu un veicinātu labāku kustīgumu tur, kur tas visvairāk nepieciešams.

Šī pakalpojuma pamatā ir bieži sastopamās problēmas, kas saistītas ar sasprindzinājumu un pārslodzi skrējējiem un sportistiem. Metodes var ietvert stiepšanos, dziļo audu masāžu, miofasciālo atbrīvošanu, muskuļu atbrīvošanu un triecienviļņu terapiju. Šīs sesijas galvenais uzsvars ir visvairāk piemērots cilvēkiem ar vienu galveno problēmu. Ja jums ir vairāk nekā viena problemātiska zona, apsveriet iespēju izvēlēties kādu no manām garākajām sesijām (90 minūtes vai 2 stundas).

(90 min) Rūpīgāka sesija, kas ļauj veltīt laiku vairākām jomām, vienlaikus nodrošinot koncentrētu, detalizētu darbu. Šī procedūra ir ideāli piemērota tiem, kuri cieš no plaši izplatītas spriedzes vai hroniska diskomforta, jo tā veicina vispārēju līdzsvaru, dziļāku muskuļu atslābināšanos un uzlabo asinsriti.

Mūsu 90 minūšu sesija piedāvā pilnīgāku ķermeņa pieeju, vienlaikus koncentrējoties uz kājām un sēžas muskuļiem, lai novērstu bieži sastopamās spriedzes un pārslodzes zonas skrējējiem. Papildus mērķtiecīgai apakšējās ķermeņa daļas terapijai mēs varam izmantot arī stiepšanos, miofascionālo atbrīvošanu, muskuļu masāžu, triecienviļņu terapiju un aukstuma vai siltuma terapiju, lai veicinātu atveseļošanos kājās un citās ķermeņa daļās.

(2 stundas) Šī pagarinātā sesija ir paredzēta hroniskas spriedzes un dziļāku muskuļu slāņu sasprindzinājuma mazināšanai, lai atvieglotu sāpes, uzlabotu kustīgumu un paātrinātu atveseļošanos. Izmantojot stingru, koncentrētu spiedienu un progresīvas metodes, procedūra iedarbojas uz problemātiskajām zonām un atbrīvo saaugumus. Var ietvert stiepšanos un specializētu rīku izmantošanu, piemēram, Shockwave terapiju, lai iegūtu optimālus rezultātus.