Labsajūtas pietura, par kuras nepieciešamību jūsu vecpuišu nedēļas nogale nezināja. Pēc vēliem vakariem, lidojumiem un dejošanas mēs mazināsim spriedzi un atjaunosim kustīgumu, lai grupa atkal justos mierīga. Pieredze nav nepieciešama. Viegla stiepšanās un vadīti atjaunošanās vingrinājumi, nevis treniņš. Piemērots visiem sagatavotības līmeņiem, pielāgojams traumām. Ņemiet līdzi visu komandu uz stundu, kas nav vēl viena fotosesija, bet gan patiesa atpūta pirms nākamā pasākuma grafikā. Līdz 8 viesiem, viss aprīkojums tiek nodrošināts: paklāji, skaļrunis utt.

Kopīga atpūta komandām, atpūtas braucieniem un sanāksmēm Šī liela mēroga jogas nodarbība ir paredzēta grupām (10+ cilvēki), kas vēlas rimties, atjaunot saikni un kustēties kopā jēgpilnā veidā. Nodarbībā pieejamā joga, elpošanas vingrinājumi un apzinātības pauzes tiek apvienotas vienotā grupas pieredzē, kas veicina nervu sistēmas regulāciju un kopīgu sazemēšanos. Ideāli piemērots korporatīviem pasākumiem, labsajūtas nedēļas nogalēm, svinībām vai grupu uzturēšanās laikā

Joga, lai atbalstītu jūsu nervu sistēmu un pieredzes līmeni. Šis piedzīvojums ir pilnībā pielāgots jūsu ķermenim un enerģijas līmenim, apvienojot lēnas, intuitīvas kustības ar elpošanu un pārdomām. Vinyasa, yin, atjaunojošā, kustīguma un var ietvert pilates/vēdera un muguras muskuļu vingrinājumus. Ideāli piemērots ceļotājiem, pāriem, nelielām grupām vai ikvienam, kurš vēlas individuālu atbalstu, lai padziļinātu savu praksi, vai jūtas ērtāk, sākot ar pieredzējušu instruktoru. Man ir arī privāta studija Bouldin Creek!

Jūsu privātā jogas studija Bouldin Creek sirdī. Vai meklējat drošu vietu, kur uzsākt savu jogas ceļu, vai vienkārši vietu, kur atpūsties no trokšņa un atjaunot saikni ar sevi? Mājīga, klusa un mierīga telpa, kurā varat pārvietoties savā tempā, bez pārpildītas studijas radītā spiediena un bez nepieciešamības sekot līdzi citiem. Katra sesija ir personalizēta, pamatojoties uz jūsu mērķiem un nervu sistēmu. Laipni gaidīti visu pieredzes līmeņu dalībnieki, un viss aprīkojums tiek nodrošināts.

Šis HRV tests sniedz datus par to, kā jūtas jūsu ķermenis. Pievienojot 2 elektrodus plaukstas locītavām, šī progresīvā programmatūra sniedz jums tādus biomarķierus kā bioloģiskais vecums, nervu sistēmas līdzsvars, aura, mugurkaula veselība, meridiānu bloķējumi, enerģijas indekss un hormonālais disbalanss. Šis tests ir pārnēsājams, un tā veikšana aizņem aptuveni 10 minūtes. Es sagatavošu kopsavilkumu, kā arī padomus par nervu sistēmas regulāciju, pamatojoties uz jūsu datiem. Tas var būt papildpakalpojums jebkurai citai rezervācijai

Ideāli piemērots ģimenēm, kuras vēlas, lai mobilitāte un apzinātība būtu daļa no jūsu ceļojuma rutīnas. Lieliski piemērots kā atsevišķa aktivitāte vai kā iespēja atpūsties ģimenes ceļojumu laikā. Līdz 8 viesiem, viss aprīkojums tiek nodrošināts Šis piedāvājums var palīdzēt 8-14 gadus veciem bērniem regulēt savu enerģiju, emocijas un uzmanību ar kustībām, elpošanu un iztēli. Mēs izpētīsim vienkāršas jogas pozas, apzinātu elpošanu un maigas relaksācijas metodes jautrā un saistošā veidā, kas veicina pārliecību un emocionālo apzināšanos.