Balinese masāža ir tradicionāla Indonēzijas holistiskās masāžas tehnika, kas apvieno akupresūru, refleksoloģiju un aromterapiju, lai panāktu dziļu relaksāciju, mazinātu muskuļu sasprindzinājumu un līdzsvarotu ķermeni un prātu, izmantojot ēteriskās eļļas, piemēram, jasmīna vai plumērijas, lai veicinātu mieru un asinsriti. Šī tehnika ietver maigu masāžu, berzēšanu, stiepšanu un enerģijas punktu spiešanu, bieži sākot no pēdām un virzoties līdz galvai, lai uzlabotu vispārējo labsajūtu.

Muguras masāža ir muguras zonas masāžas metode, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu, sāpes, stresu, uzlabotu asinsriti un veicinātu ķermeņa relaksāciju un elastību, bieži izmantojot eļļas vai losjonus, dažādas glāstīšanas metodes, piemēram, glāstīšanu, un dažkārt kombinācijā ar karsto akmeņu terapiju vai īpašiem rīkiem komfortam un dziedināšanai. Ieguvumi ietver muguras sāpju mazināšanu, stājas uzlabošanu, garastāvokļa uzlabošanu un pat palīdzību noteiktu veselības problēmu pārvarēšanā grūtniecēm vai gados vecākiem cilvēkiem.

Pēdu masāža ir pieskārienu terapija, kas tiek veikta pēdām, lai atslābinātu, mazinātu muskuļu sasprindzinājumu, uzlabotu asinsriti un mazinātu sāpes un stresu. Tajā bieži tiek izmantoti refleksoloģijas principi, jo pēdu punkti ir savienoti ar citiem ķermeņa orgāniem, padarot to par nefarmakoloģisku efektīvu ārstēšanu asinsspiediena pazemināšanai, trauksmes mazināšanai un atveseļošanai pēc traumas vai operācijas.

Dziļo audu masāža ir masāžas metode, kurā tiek izmantots stingrs, lēns spiediens, lai sasniegtu dziļākos muskuļu un saistaudu slāņus (fasijas), lai mazinātu hronisku spriedzi, sāpes, stīvumu un palīdzētu atveseļoties no traumām, atbrīvojoties no sāpīgām audu saaugumiem un atjaunojot kustību amplitūdu. Šī tehnika ir dziļāka un koncentrētāka nekā parastā masāža, un to bieži izmanto, lai risinātu tādas problēmas kā muguras lejasdaļas sāpes, stīvs kakls vai sporta traumas. Lai radītu dziļāku spiedienu, izmantojiet pirkstus, īkšķi vai elkoni.

Profesionāls ādas kopšanas līdzeklis sejas ādas attīrīšanai, pīlingam un barošanai, atbrīvojot ādu no atmirušajām šūnām un melnajiem punktiem un atjaunojot to. Šī procedūra ietver attīrīšanu

Karsto akmeņu masāža ir relaksējoša masāžas tehnika, kurā tiek izmantoti gludi, uzkarsēti vulkāniskā bazalta akmeņi (aptuveni 45-60°C), lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu, mazinātu stresu un uzlabotu asinsriti. Terapeits novieto siltus akmeņus uz konkrētiem ķermeņa punktiem (muguras, roku, pēdu) un izmanto tos dziļai masāžai, lai atbrīvotu spriedzi.