Zviedru masāža ir viens no populārākajiem un izplatītākajiem masāžas terapijas veidiem visā pasaulē. To bieži dēvē par "klasisko masāžu" un koncentrējas uz relaksācijas veicināšanu, asinsrites uzlabošanu un muskuļu spriedzes mazināšanu ar maigu līdz mērenu spiedienu

Roku un pēdu parafīna refleksoloģijas terapija ir grezna, terapeitiska SPA procedūra, kas apvieno parafīna vaska terapijas dziļo mitrinošo un sāpes mazinošo ieguvumu ar refleksoloģijas holistisko relaksāciju un enerģiju līdzsvarojošo ietekmi uz rokām un kājām.

Dziļo audu masāža ir terapeitiska tehnika, kas iedarbojas uz dziļākiem muskuļu un saistaudu slāņiem (piemēram, fasciju). Atšķirībā no vieglākajām masāžām, kas vērstas uz relaksāciju, tiek izmantoti lēni, stingri insulti un ilgstošs spiediens - bieži vien ar pirkstiem, īkšķiem, elkoņiem vai apakšdelmiem - saliekot salaidumus (saspringtas audu lentes), atbrīvojot hronisku spriedzi un risinot muskuļu un skeleta sistēmas problēmas. Tas ir īpaši noderīgi hronisku sāpju, stīvuma vai traumu gadījumā, nevis tikai virsmas līmeņa relaksācijai.

Atbrīvojiet sāpes un nogurumu

Pirmsdzemdību un pēcdzemdību (pēcdzemdību) masāžas ir specializētas terapeitiskās procedūras, kas paredzētas, lai atbalstītu sieviešu fizisko un emocionālo labsajūtu grūtniecības laikā un atveseļošanās periodā pēc dzemdībām. Šīs masāžas veic sertificēti speciālisti, izmantojot maigas, grūtniecībai drošas metodes, un tās var būt neticami kopjošas. Pirms jebkuras sesijas rezervēšanas vienmēr saņemiet atļauju no dzemdību speciālista, vecmātes vai veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēja, jo īpaši, ja jums ir augsta riska grūtniecība, sarežģījumi

Manuālā limfodrenāža (MLD) vai limfodrenāžas masāža ir maiga, specializēta tehnika, kas paredzēta limfātiskās sistēmas stimulēšanai. Tas palīdz pārvietot lieko limfas šķidrumu (tīru šķidrumu, kas satur atkritumus, olbaltumvielas un imūnās šūnas) no pietūkušiem audiem uz funkcionējošiem limfmezgliem, kur to var filtrēt un atgriezt asinsritē. To parasti izmanto, lai samazinātu pietūkumu (tūsku), atbalstītu atveseļošanos pēc operācijas (piemēram, kosmētiskās procedūras vai vēža ārstēšanu) un atvieglotu simptomus