Runa nav tikai par ķermeni, bet arī par prātu! Es veidoju treniņus, izmantojot zināšanas no visām fitnesa koncepcijām, lai tie būtu jautri un vērsti uz rezultātu. Man ir formula, ko izmantoju jau vairāk nekā 16 gadus un kuru var pielāgot atbilstoši grupas dzīvesveidam un mērķiem. Koncepcijas ietver spēka treniņus, pilašu, jogu, veiklības treniņus, meditāciju, somatisko stiepšanos, MIIT, HIIT, elpošanas vingrinājumus, funkcionālos treniņus, līdzsvara, elastības un mobilitātes treniņus. Es paredzēju 1,5 stundas, taču varam arī ātrāk.

NASM sertificēts treneris. Es izmantoju pilates, spēka treniņu, jogas, boksa un kikboksa koncepcijas. Runa ir par jums un jūsu personīgajiem mērķiem. Es radu treniņus, kas ir jautri un vērsti uz rezultātu sasniegšanu. Es varu arī palīdzēt jums gūt panākumus arī pēc atvaļinājuma beigām. Es ieguldīju 110%, lai palīdzētu jums sasniegt jūsu mērķus. Es varu jums piedāvāt plānu, ja vēlaties vairāk nekā tikai vienu sesiju. Nevaru sagaidīt, kad varēšu ar jums sadarboties!