Atkarībā no jūsu problēmām un no tā, ko es novērošu, pakalpojumā tiks iekļautas dažādas metodes, piemēram, zviedru masāža, dziļo audu masāža, refleksoloģija, kompresija un stiepšana. Šī procedūra ir paredzēta muskuļu iekaisuma mazināšanai, lai atbrīvotu apkārtējo muskuļu grupu sasprindzinājumu un palīdzētu jūsu ķermenim atbrīvoties no sāpēm. Šī pakalpojuma laikā tiek izmantots vidējs vai dziļš spiediens.

Ķermenis tik īsā laika periodā piedzīvo daudzas pārmaiņas, kas var izraisīt sāpes. Pētījumi ir pierādījuši, ka pirmsdzemdību masāža ir noderīga ne tikai "mammai", bet arī mazulim! Masāža var palīdzēt mazināt grūtniecības stresu un spriedzi. Lielāko daļu procedūras jūs gulēsiet uz sāniem, izmantojot spilvenus kā atbalstu. Šī procedūra ir ļoti pielāgojama, ņemot vērā jutīgumu grūtniecības laikā. Piemēram, vēdera masāža nav obligāta; ja nepieciešams, piedāvājam eļļu bez aromāta.

Šī procedūra ir paredzēta hronisku sāpju un muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai. Kad muskuļi sāk atslābt, dziļo audu masāžas metodes kļūst efektīvākas. Pēc masāžas vienmēr ieteicams dzert ūdeni un dot ķermenim laiku pielāgoties procedūrai. Piemēram, izvairīties no intensīvas sportošanas vai fiziskām aktivitātēm nākamās divas dienas. Stiepšanās ir paredzēta, bet nav obligāta.