Ievada kāpšanas nodarbības ar Šlomo
Es kāpju pa 5.11 līdz 5.13 kategorijas slīpumiem un mācu drošību, aprīkojuma lietošanu un kustību tehniku.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Upper Saddle River)
Pakalpojums tiek sniegts šeit: Gravity Vault Upper Sattle River
Pilnīga iesācēja pamācība
€ 83 € 83 par grupu
, 1 stunda 30 minūtes
Es specializējos pirmreizējos kāpšanas piedzīvojumos, kas paredzēti, lai 90 minūšu laikā jūs no "zemes" paceltu "vertikālā stāvoklī".
Mana ievads ir pilnīgs kursos, kas ietver:
Drošības pamatprincipi: figūru mezglošana un partneru pārbaudes.
Kustību apmācība: iemācieties kāpt ar kājām (ne tikai ar rokām!), lai jūs nepārpūlētos.
Kāpšana ar instruktoru: jūsu pirmie soļi kopā ar mani.
***Sporta zāles abonements nav iekļauts***
Dalībniekiem pašiem ir jābūt sporta zāles abonementam
Papildu iespējas
€ 83 € 83 par grupu
, 1 stunda 30 minūtes
Beidziet cīnīties ar sienu un sāciet plūst.
"Beyond the Basics" mēs koncentrējamies uz efektivitāti, nevis spēku. Es jums iemācīšu, kā analizēt Beta versiju, atrisinot maršruta mīklu, pirms jūsu kājas vispār atstāj zemi. Mēs trenēsim konkrētas ķermeņa pozicionēšanas tehnikas, lai pārvietotu svaru no rokām uz kājām. Iemācieties taupīt enerģiju, uzlabot līdzsvaru un izpildīt sarežģītus paņēmienus bez piepūles. Kāp gudrāk, nevis smagāk.
***Sporta zāles abonements nav iekļauts***
Dalībniekiem pašiem ir jābūt sporta zāles abonementam.
Ja vēlaties, lai Shlomo veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
5 gadu pieredze
Iekštelpu klinšu zāle, kā arī tradicionālā kāpšana ārpus telpām
Karjeras sasniegums
Kāpju jau aptuveni 6 gadus, vairāk koncentrējos uz augšējās virves kāpšanu, pašlaik kāpju 5.11 līdz 5.13 pakāpēs.
Izglītība un apmācība
Sertificēts drošinātājs
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Kur jums jādodas
Gravity Vault Upper Sattle River
Upper Saddle River, Ņūdžersija, 07458, Amerikas Savienotās Valstis
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 83 No € 83 par grupu
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?