Maigā plūsma ir nomierinoša vinyasa jogas nodarbība, kas paredzēta spriedzes un stresa mazināšanai, elastības uzlabošanai un dziļas relaksācijas veicināšanai. Lēnas, apzinātas kustības un ilgāka pozu noturēšana – šī pleciem un plaukstas locītavām draudzīgā, zemas intensitātes nodarbība sasaista elpu ar kustībām, padarot to piemērotu visiem līmeņiem. Šī sesija ir ideāli piemērota iesācējiem, agriem rītiem vai ikreiz, kad nepieciešama mierīga atjaunošanās.

Mūsu jogas nodarbība Flow ir dinamiska vinyasa nodarbība, kas paredzēta, lai aktivizētu ķermeni, attīrītu prātu un padziļinātu saikni ar sevi un jogas praksi. Šī nodarbība ir ideāli piemērota vidēja līmeņa studentiem. Tā apvieno ar elpu sinhronizētas kustības ar plūstošu pozu secību, piedāvājot ideālu līdzsvaru starp izaicinājumu un graciozitāti.

Iepazīstieties ar mūsu Jiņ jogas nodarbību – dziļi meditatīvu un atjaunojošu praksi, kas vērsta uz saistaudiem, locītavām un fascijām, izmantojot ilgstošas, pasīvas pozas. Katra poza tiek noturēta trīs līdz piecas minūtes, kas ļauj dziļi atbrīvoties no spriedzes un uzlabot elastību. Koncentrējoties uz elpošanu, apzinātību un iekšējo izpratni, jiņ joga nomierina nervu sistēmu, mazina stresu un veicina līdzsvara un miera sajūtu.

Dodieties relaksācijas un atjaunošanās ceļojumā ar mūsu skaņas vannas sesijām – aizraujošu pieredzi, kas paredzēta, lai paaugstinātu jūsu vibrāciju frekvenci, mazinātu stresu un veicinātu dziļu relaksāciju. Ērti iekārtojieties un ļaujieties dziedinošajām skaņām, ko rada kristāla dziedošās bļodas, Tibetas bļodas, gongi un citi rezonējoši instrumenti.

Power Flow ir dinamiska un fiziski prasīga vinyasa nodarbe, kas iekvēlinās jūsu iekšējo uguni un atbrīvo gan ķermeņa, gan prāta spēku. Šī uzmundrinošā nodarbība ir paredzēta vidēja līmeņa un pieredzējušiem praktizētājiem vai ikvienam, kurš vēlas izaicināt sevi. Tajā apvienota vinjāsas plūduma kustība ar spēku veicinošiem vingrinājumiem, lai nodarbība noritētu straujāk.

Šī nodarbība piedāvā dinamisku un apzinātu elpas izzināšanu kā personīgās izaugsmes katalizatoru. Ar dažādiem elpošanas vingrinājumiem un metodēm dalībnieki izmantos savu elpu, lai atbrīvotos no fiziskas un emocionālas spriedzes, atmodinātu neizmantoto enerģiju un sasniegtu augstāku apziņas līmeni.