Šī privātā Power Yoga nodarbība ir paredzēta, lai palīdzētu jums justies spēcīgam, mierīgam un sajust saikni ar savu ķermeni. Nodarbība ir pilnībā personalizēta, tāpēc neatkarīgi no tā, vai esi iesācējs, pieredzējis students vai kaut kur pa vidu, tā tiek pielāgota tavam tempam un komforta līmenim. Esmu sertificēta karstās jogas un spēka jogas instruktore, kas koncentrējas uz skaidriem norādījumiem, atbalstošu enerģiju un drošu pozīciju. Mans mērķis ir padarīt praksi pieejamu, vienlaikus sniedzot jums iespēju izaicināt sevi.

Iesācējiem piemērota jogas nodarbība, kas palīdzēs justies ērti, atbalstītiem un pārliecinātiem jau no paša sākuma. Es jums sniegšu norādījumus par vienkāršām pozām, viegli izpildāmām kustībām un elpošanas vingrinājumiem, lai jūs varētu apgūt pamatus mierīgā tempā. Pieredze nav nepieciešama, un katru kustību var pielāgot jūsu ķermenim.

Ieprieciniet savu līgavu ar relaksējošu, iesācējiem piemērotu jogas nodarbību Dienvidkalifornijas pludmalē. Mēs pārvietosimies mierīgā ritmā, kas būs piemērots visiem līmeņiem, izbaudīsim okeāna brīzi un iemūžināsim mirkli grupas bildē un ar polaroīdu fotogrāfijām (papildu saturs pēc pieprasījuma). Mēs noslēdzam ar šampanieša tostu par līgavu un mierpilnu, sazemējošu mirkli pirms lielās nakts. Jautrs, skaists un neaizmirstams veids, kā sākt svinības.