Masāžā galvenā uzmanība tiek pievērsta muguras augšdaļai, pleciem un kaklam. Ar lēnām un dziļām kustībām tā atbrīvo muskuļu sasprindzinājumu, ko izraisa nepareiza stāja un stress. Tas nodrošina dziļu labsajūtu un pilnīgu atslābināšanos visā apstrādātajā zonā.

Atbrīvojošā masāža ir intensīva manuāla procedūra, kuras mērķis ir mazināt muskuļu stīvumu, spriedzi un sāpīgas saaugšanas, ko izraisa fiziska slodze, nepareiza stāja vai stress. Metodes ietver mīcīšanu, berzi, spiedienu, beršanu un sitienus. Procedūra beidzas ar drenāžas manevriem, lai uzlabotu asinsriti.

Atslābinoša masāža ar kalnu arnikas ēteriskajām eļļām. Lēnas un dziļas kustības relaksē ķermeni un prātu, atjauno nervu un hormonālās sistēmas līdzsvaru un uzlabo asins un limfas cirkulāciju, stiprina imūnsistēmu un izvada toksīnus. Pēc tam – relaksācija Laba masāža palīdz nervu sistēmai nomierināties. Tas veicina miegu dziļāks un atjaunojošāks, uzlabojot arī garastāvokli nākamajās dienās.

Sporta masāža ir muskuļu audu manipulācija, kuras mērķis ir uzlabot sportista fizisko sagatavotību, optimizēt sniegumu un veicināt atjaunošanos. Tā koncentrējas uz ķermeņa zonām, kas aktivitātes laikā tiek visvairāk noslogotas, izmantojot īpašas metodes, piemēram, pieskārienu, berzi un mīcīšanu, lai mazinātu spriedzi, uzlabotu asinsriti, novērstu traumas un paātrinātu atveseļošanos no stresa un noguruma.

Limfodrenāžas masāžā tiek izmantotas vieglas, lēnas un ritmiskas kustības, lai stimulētu limfātisko sistēmu. Lai veicinātu lieko šķidrumu, toksīnu un atkritumvielu drenāžu no audiem, maigi tiek spiesti limfmezgli, samazinot pietūkumu, tūsku un ūdens aizturi. Smagās kājas, nogurums un nespēks būs pagātne.