Spēcinošs treniņš ar Alannu
Es iedvesmoju klientus ar jautriem, pieejamiem un efektīviem visa ķermeņa treniņiem.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Ņujorka)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Atpūta un sviedri
€ 130 € 130 par viesi
, 1 stunda
Izbaudiet dinamisku visa ķermeņa treniņu, kas paredzēts enerģijas uzlādei un tauku dedzināšanai visās pareizajās vietās. Sesija sākas ar iesildīšanos un ietver spēka vingrinājumus ar ķermeņa svaru, kustīguma uzdevumus un vieglu kondicionēšanu. Ir pieejamas lentes un paklāji.
Atjaunojoša stiepšanās un plūsma
€ 130 € 130 par viesi
, 1 stunda
Šī atjaunojošā nodarbe ir piemērota visiem fitnesa līmeņiem. Tajā ir iekļauti atjaunojoši stiepšanās vingrinājumi un lēnas kustības, lai palutinātu nogurušos muskuļus. Sesija ietver arī apzinātu meditāciju ar sveču gaismā lēni plūstošu jogas atskaņošanas sarakstu, kas paredzēts, lai veicinātu relaksāciju un pārdomātu atslēgšanos.
Asiņaini spēcīgs treniņš
€ 156 € 156 par viesi
, 1 stunda 30 minūtes
Sāciet ar šo jautro un enerģisko sesiju, kas apvieno funkcionālo spēku, kondicionēšanu un uz ritmu balstītu kustību. Treniņā ietilpst spēka treniņš ar hantelēm un pretestības rīkiem, dejas iedvesmota kondicionēšanas daļa (ja vēlaties), praktiski formas pielāgojumi un pagarināta atpūta ar stiepšanos un plūsmu.
Ja vēlaties, lai Alanna veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
4 gadu pieredze
Esmu spēka treneris un grupu fitnesa instruktors, kas koncentrējas uz jautriem, ritmiskiem treniņiem.
Karjeras sasniegums
Es lepojos, ka esmu vadījusi šos īpašos treniņus sievietēm piederošajiem zīmoliem 5B un Girls Who Meet.
Izglītība un apmācība
Man ir Nacionālās sporta medicīnas akadēmijas sertifikāts, un esmu sertificēts pilates pasniedzējs.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Ņujorka. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 130 No € 130 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?