Skriešanas un funkcionālie treniņi ar Cipriano
2025. gada aprīlī žurnāls Runner's World mani ievēlēja par mēneša treneri.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milan)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Skriešanas stājas analīze
Šī formula ir paredzēta tiem, kuri vēlas uzlabot savu skriešanas tehniku. Šī opcija ietver skrējienu, kura laikā tiek uzraudzītas ķermeņa kustības, lai uzlabotu sportisko sniegumu un identificētu elementus, kas varētu izraisīt fizisku nelīdzsvarotību vai traumas.
€ 40 € 40 par viesi
, 1 stunda
Treniņa sesija
Šī sesija ir piemērota tiem, kas vēlas attīstīt izturību un muskuļu hipertrofiju, kā arī novērst iespējamās traumas. Treniņš ietver spēka vingrinājumu veikšanu visam ķermenim, kuru mērķis ir uzlabot savu skriešanas tehniku un sportisko sniegumu.
€ 70 € 70 par viesi
, 1 stunda
Skriešanas tehnikas pārbaude
Tā ir formula, kas paredzēta tiem, kuri vēlas uzlabot savu sportisko sniegumu. Opcija ietver skrējiena biomehānisko analīzi trīs dažādos ātrumos, un tiek ievēroti šādi parametri: kontakta un lidojuma laiks, soļa garums, kadence. Sesijas laikā tiek uzstādītas divas tīmekļa kameras (aizmugurējā un sānu), lai noteiktu riska faktorus, kas varētu izraisīt traumas.
€ 80 € 80 par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Cipriano veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 2 atsauksmēm
Mana kvalifikācija
4 gadu pieredze
Esmu specializējies Hyrox un organizēju pasākumus sportistiem.
Karjeras sasniegums
Es sadarbojos ar 10XAthletics, kur veidoju skrējienu maršrutus.
Izglītība un apmācība
Esmu ieguvis grādu sporta zinātnēs un apguvis skriešanas tehnikas kursus.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
20124, Milāna, Lombardija, Itālija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Cipriano uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 40 No € 40 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?