Pilates ar olimpieti Ebony Morrisonu
Mobilās Mat Pilates nodarbības, ko vada olimpiete Ebony Morrison vai sertificēts Squeezed Pilates instruktors, koncentrējoties uz pareizu stāju, pamatstabilitāti un funkcionālām kustībām. Paklāji tiek nodrošināti!
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Miami)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Augstas intensitātes intervāla treniņi
Šis HIIT TRENIŅŠ ir augstas intensitātes treniņš, kurā īsi, intensīvi vingrinājumi mijas ar īsiem atpūtas periodiem. Izstrādāts, lai dedzinātu kalorijas, palielinātu spēku un uzlabotu izturību – tas viss vienā ātrā un efektīvā treniņā. Ideāli piemērots visiem fitnesa līmeņiem.
Vada olimpietis Ībonijs Morisons
€ 13 € 13 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 217
45 minūtes
Pilates skulpturēšanas sesija
Pilates nodarbība uz paaugstinājuma grupā, ko vada Squeezed Pilates instruktors un kas paredzēta, lai vairotu spēku, stabilitāti un visa ķermeņa kontroli. Šajā nodarbībā klasiskie pilašu principi ir apvienoti ar kustībām, kas balstītas uz sniegumu, lai izaicinātu ķermeņa pamatmehānismus, uzlabotu stāju un veicinātu kustīgumu. Jūs varat sagaidīt apzinātu ritmu, praktiskus norādījumus un vieglu siltuma sajūtu, kas ļaus justies harmoniski, enerģiski un spēcīgāk. Ideāli piemērots korporatīvām sanāksmēm, svinībām vai grupām, kas vēlas pārvietoties ar mērķi.
€ 18 € 18 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 217
1 stunda
Pilates ar olimpiskā čempiona vadību
Olimpisko spēļu dalībnieku vadīta pilates nodarbība, kurā galvenā uzmanība tiek pievērsta formai, pamata spēkam un funkcionālām kustībām, lai palīdzētu jums justies spēcīgākam, līdzsvarotākam un vairāk saskaņotam ar savu ķermeni. Šo pilašu sesiju vada olimpiete Ebonija Morisone.
€ 26 € 26 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 260
1 stunda
Tverka un muskuļu tonusa piedzīvojums
Uz pilatēm balstīts treniņš ar nelielu lēkāšanu. Šajā nodarbībā tiek apvienota dziļā rumpja muskuļu aktivizēšana, sēžas muskuļu aktivizēšana un ritmiskas kustības, lai jūs vienlaikus varētu veidot ķermeņa formu, pasvīst un atslābināties.
Pirmajā daļā galvenā uzmanība tiek pievērsta mūsdienu pilašu vingrošanai ar dziļu rumpja muskuļu aktivizēšanu, kontrolētām kustībām un mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu un izlīdzsvarotu ķermeni.
Otrā daļa pāriet tverka/deju nodarbībā gida vadībā, kurā jūs pielietosiet šo kontroli, izmantojot ritmu un izteiksmīgas kustības!
Vada olimpietis Ībonijs Morisons
€ 31 € 31 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 260
1 stunda
Ja vēlaties, lai Ebony veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 4 atsauksmēm
Mana kvalifikācija
10 gadu pieredze
2x olimpiskā spēļu dalībniece
Karjeras sasniegums
Starptautiska līmeņa medaļniece, valsts čempione, divkārtēja olimpiskā spēļu dalībniece
Izglītība un apmācība
Sertificēts pilašu instruktors
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 18 No € 18 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 217
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?