Izbaudiet vinjasa jogas, hatha jogas, elpošanas vingrinājumu un meditācijas apvienojumu. Šī nodarbība apvieno ķermeni, prātu un garu, veicinot līdzsvaru, spēku un iekšējo apziņu. Sagaidiet maigu vadību kustību un dziļas elpošanas vingrinājumu laikā.

Šajā viesmīlīgajā, iesācējiem piemērotajā nodarbībā tiek iepazīstināts ar jogas pamatpozām, vienkāršu elpošanu un vieglu stiepšanos mierpilnā un atbalstošā vidē. Mēs pārvietosimies vienmērīgā, ikvienam piemērotā tempā, sniedzot skaidrus norādījumus un koncentrējoties uz kustīgumu, līdzsvaru un stresa mazināšanu. Šī prakse ir ideāli piemērota tiem, kas pirmo reizi dodas ceļojumā, tiem, kas vēl tikai iejūtas uzturēšanās ritmā, vai ikvienam, kas vēlas mierīgi atjaunoties. Tā ļaus jums justies mierīgiem, atspirgušiem un pārliecinātiem par savām kustībām.

Izbaudiet enerģisku jogas nodarbību svaigā gaisā zem Maiami debesīm. Šī pielāgotā prakse var apvienot vinyasa, hatha, elpošanas vingrinājumus un vadītu meditāciju, savienojot kustību ar dabu un sauli. Jūs gaida plūstošas secības, apzinātas pārejas un iezemējošs noslēgums, kas ļaus jums atgūt līdzsvaru un enerģiju. Ideāli piemērots ceļotājiem, svinībām vai veselības grupām, kas meklē dinamisku piedzīvojumu brīvā dabā.