Izbaudiet relaksējošu un rotaļīgu, ģimenei piemērotu jogas nodarbību skaistajā Maiamibīčā. Šis piedzīvojums ir paredzēts gan pieaugušajiem, gan bērniem, un tajā apvienotas vienkāršas jogas pozas, maiga stiepšanās, elpošanas vingrinājumi un apzinātība jautrā un atbalstošā gaisotnē. Iepriekšēja jogas pieredze nav nepieciešama. Vingrojiet kopā okeāna skaņās, sajustiet savu ķermeni un radiet īpašu labsajūtas un prieka mirkli kopā ar ģimeni, baudot Maiamibīčas dabas skaistumu.

Šis iesācējiem piemērotais treniņš ir paredzēts, lai ar vieglām kustībām un apzinātu elpošanu veicinātu spēku, elastību un pārliecību. Jūs apgūsiet pamata pozas, stājas un relaksācijas metodes atbalstošā, viesmīlīgā telpā. Lūdzu, apmeklējiet mūsu atsauksmes šeit: https://www.airbnb.com.tr/hosting/insights/activity/3254971

Pievienojies mūsu apzinātās elpošanas meditācijas nodarbībai Maiamibīčā ‍♀️ Izbaudiet dziļu relaksāciju, koncentrējoties uz elpu un nomierinošo okeāna skaņu. Šī vadītā sesija palīdz nomierināt prātu, atbrīvoties no spriedzes un atjaunot iekšējo līdzsvaru. Ideāli piemērots iesācējiem un visiem līmeņiem, kas meklē mieru un apzinātību skaistā pludmales vidē. Ņemiet līdzi paklājiņu, dvieli un atvērtu sirdi.

Šī sesija piedāvā dinamisku, radošu plūsmu, kas savieno elpu un kustību. Šī nodarbība ir paredzēta tiem, kuri vēlas pilnveidot savu praksi. Tā veicina spēku, elastību un līdzsvaru, pateicoties apzinātām kustību secībām un plānveidīgām pārejām. Varat sagaidīt, ka izpētīsiet roku balansēšanu, muguras saliekšanu un elpošanas vingrinājumus, kas dalībniekiem sniedz enerģiju, koncentrēšanos un iedvesmu. Atsauksmes: https://www.airbnb.com.tr/hosting/insights/activity/3254971

Pievienojieties mūsu stiepšanās nodarbībai Muscle Beach, Maiami! Uzlabojiet elastību, atbrīvojieties no spriedzes un pamodiniet ķermeni ar maigām, vadītām kustībām okeāna tuvumā. Ideāli piemērots visiem līmeņiem – no iesācējiem līdz sportistiem –, kas vēlas atpūsties, atgūties un justies atsvaidzināti. Ņemiet līdzi paklājiņu, dvieli un ūdeni un izbaudiet mierpilnu dienas sākumu Maiami!

Pievienojies mūsu jogas nodarbībai Muscle Beach, Maiami! Enerģisks viniasas plūsmas, spēka treniņa un kardiotreniņa apvienojums, ko papildina pacilājoša mūzika saulē. Ideāli piemērots tiem, kuri vēlas tonizēt ķermeni, pasvīst un uzlabot garastāvokli ikoniskajā Maiami vidē. Piemērots visiem līmeņiem – ņemiet līdzi ūdeni, paklājiņu un smaidu!