Mainiet savu ķermeni un izbaudiet vingrinājumus

Man patīk vingrošana, un mans mērķis ir palīdzēt katram cilvēkam uzlabot savu fizisko formu, justies labāk savā ķermenī un izbaudīt vingrošanu.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Athens)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Muskuļu stiprināšana

Dinamiski un efektīvi spēka treniņi sertificēta trenera vadībā Programma ir paredzēta visiem līmeņiem – no iesācējiem līdz pieredzējušiem sportistiem – un koncentrējas uz spēka, stājas un pareizas tehnikas uzlabošanu. Apvienojot ķermeņa svara vingrinājumus, riepas un vieglus svarus, jūs aktivizēsiet visu ķermeni, palielināsiet enerģiju un jutīsieties spēcīgāks nekā jebkad agrāk.
€ 30 € 30 par viesi
,
1 stunda

Uzlabota elastība/stāja

Atklājiet zinātni, kas slēpjas aiz pareizām kustībām un ķermeņa stiprināšanas, apmeklējot specializētas pilašu nodarbības. Mana metode ir vērsta uz spēcīga un elastīga rumpja attīstīšanu, stājas uzlabošanu un traumu novēršanu. Jūsu priekšrocības: Rumpja muskuļu stiprināšana un mugurkaula elastības uzlabošana Fiziskās elastības un līdzsvara uzlabošana Muskuļu sāpju mazināšana un rehabilitācija pēc traumām Profesionāļu padomi
€ 30 € 30 par viesi
,
1 stunda

Fiziskā sagatavotība, apgūstot boksu

Vai meklējat pilnīgu treniņu, kas apvieno sirds un asinsvadu izturību, spēku un tehniku? Boksa treniņi ir ideāla izvēle tieši tev! Ko jūs saņemsiet: Uzlabojiet savu fizisko stāvokli un izturību Spēka, ātruma un elastības attīstība Pašaizsardzības un boksa paņēmienu apguve Pašpārliecības un disciplīnas veicināšana Apmācība pieredzējušu treneru vadībā
€ 30 € 30 par viesi
,
30 minūtes
Ja vēlaties, lai Theofilos veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
3 gadu pieredze
Es strādāju sporta zālē, katru dienu vadu personīgos treniņus un Pilates nodarbības
Izglītība un apmācība
Man ir Base Training Fitness Instructor, Personal Training un Pilates diploms
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Theofilos uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 30 No € 30 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Mainiet savu ķermeni un izbaudiet vingrinājumus

Man patīk vingrošana, un mans mērķis ir palīdzēt katram cilvēkam uzlabot savu fizisko formu, justies labāk savā ķermenī un izbaudīt vingrošanu.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Athens)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
€ 30 No € 30 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Muskuļu stiprināšana

Dinamiski un efektīvi spēka treniņi sertificēta trenera vadībā Programma ir paredzēta visiem līmeņiem – no iesācējiem līdz pieredzējušiem sportistiem – un koncentrējas uz spēka, stājas un pareizas tehnikas uzlabošanu. Apvienojot ķermeņa svara vingrinājumus, riepas un vieglus svarus, jūs aktivizēsiet visu ķermeni, palielināsiet enerģiju un jutīsieties spēcīgāks nekā jebkad agrāk.
€ 30 € 30 par viesi
,
1 stunda

Uzlabota elastība/stāja

Atklājiet zinātni, kas slēpjas aiz pareizām kustībām un ķermeņa stiprināšanas, apmeklējot specializētas pilašu nodarbības. Mana metode ir vērsta uz spēcīga un elastīga rumpja attīstīšanu, stājas uzlabošanu un traumu novēršanu. Jūsu priekšrocības: Rumpja muskuļu stiprināšana un mugurkaula elastības uzlabošana Fiziskās elastības un līdzsvara uzlabošana Muskuļu sāpju mazināšana un rehabilitācija pēc traumām Profesionāļu padomi
€ 30 € 30 par viesi
,
1 stunda

Fiziskā sagatavotība, apgūstot boksu

Vai meklējat pilnīgu treniņu, kas apvieno sirds un asinsvadu izturību, spēku un tehniku? Boksa treniņi ir ideāla izvēle tieši tev! Ko jūs saņemsiet: Uzlabojiet savu fizisko stāvokli un izturību Spēka, ātruma un elastības attīstība Pašaizsardzības un boksa paņēmienu apguve Pašpārliecības un disciplīnas veicināšana Apmācība pieredzējušu treneru vadībā
€ 30 € 30 par viesi
,
30 minūtes
Ja vēlaties, lai Theofilos veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
3 gadu pieredze
Es strādāju sporta zālē, katru dienu vadu personīgos treniņus un Pilates nodarbības
Izglītība un apmācība
Man ir Base Training Fitness Instructor, Personal Training un Pilates diploms
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Theofilos uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?