Zviedru masāža ir maiga, visa ķermeņa procedūra, kas paredzēta, lai atslābinātu prātu un atjaunotu ķermeni. Ar garām, plūstošām kustībām un vieglu vai mērenu spiedienu tā veicina dziļu relaksāciju un labsajūtu. Atslābina muskuļus, uzlabo asinsriti, mazina sāpes, uzlabo elastību un veicina imūnsistēmas reakciju.

Dziļo audu masāža koncentrējas uz dziļākiem muskuļu un saistaudu slāņiem, lai atbrīvotu hronisku spriedzi un atjaunotu veselīgu kustību. Tā izmanto lēnāku, koncentrētāku spiedienu, lai sasniegtu vietas, kas šķiet saspringtas, sāpīgas vai ierobežotas. Mazina hronisku spriedzi un sāpes, uzlabo kustīgumu un stāju, veicina dziedināšanu, uzlabo asinsriti un mazina stresu.

Prenatālā masāža ir maiga, kopjoša terapija, kas īpaši paredzēta topošajām māmiņām. Tā koncentrējas uz diskomforta mazināšanu, stresa mazināšanu un vispārējās labsajūtas veicināšanu grūtniecības laikā. Ieguvumi ietver samazinātu pietūkumu, stresa un spriedzes mazināšanu, uzlabotu miegu un labāku garastāvokli un enerģiju. Prenatālo masāžu nevar un nevajadzētu veikt grūtniecības pirmajā trimestrī.

Pāru masāža ir kopīga pieredze, kurā divi cilvēki bauda masāžas priekšrocības blakus vienā telpā. Tas ir ideāli piemērots partneriem, draugiem vai ģimenes locekļiem, kuri vēlas atpūsties un atkal satikties. Jūsu pieredze ietvers kopīgu relaksāciju, stresa mazināšanu, saiknes stiprināšanu, personalizētu aprūpi un vispārējo labsajūtu.

Limfodrenāžas masāža ir maiga, ritmiska tehnika, kas palīdz stimulēt ķermeņa limfātisko sistēmu – tīklu, kas atbild par atkritumu, toksīnu un liekā šķidruma izvadīšanu. Šī vieglā terapija veicina dabisku detoksikāciju un atbalsta vispārējo labsajūtu. Ieguvumi ietver samazinātu pietūkumu, samazinātu ūdens aizturi, uzlabotu asinsriti un imūnsistēmas darbību, relaksāciju un samazinātu stresu.

Šiatsu ir tradicionāla japāņu ķermeņa masāžas forma, kurā tiek izmantots maigs spiediens, stiepšana un ritmiski pieskārieni, lai atjaunotu ķermeņa līdzsvaru un harmoniju. Vārds "shiatsu" nozīmē "spiediens ar pirkstiem", un šī tehnika koncentrējas uz enerģijas ceļu stimulēšanu, lai atbalstītu gan fizisko, gan emocionālo labsajūtu. Ieguvumi ietver samazinātu muskuļu sasprindzinājumu, uzlabotu enerģijas plūsmu, samazinātu stresu un trauksmi, uzlabotu asinsriti un elastību, kā arī atbalstu vispārējai labsajūtai.