Joga ar Rossanu

Jogas praktizēšana ir būtiska manam stilam, kas balstīts uz cieņu, labklājību un līdzsvaru.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milan)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Grupas prakse

Kurss paredzēts grupām, kurās ir vismaz 3 cilvēki, 60 minūšu Hatha, Yin vai Vinyasa jogas nodarbībām. Lai atjaunotu ķermeņa, prāta un dvēseles savienību. Itāļu vai angļu valodā.
€ 35 € 35 par viesi
,
1 stunda

Enerģizējoša plūsma

30 minūšu jogas nodarbība, kas ietver iesildīšanos, mugurkaula vingrinājumus un saules sveicienus. Īsa, bet patīkama elpošanas prakse.
€ 50 € 50 par grupu
,
30 minūtes

Dziļā stiepšanās

45 minūšu jogas nodarbība, kas lielāko daļu sesijas notiks uz paklāja. Šīs prakses centrā būs atpūta, krūšu atvēršana un elpošana, padarot to ideāli piemērotu relaksācijai.
€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes

Spēka Vinyasa

45 minūšu spēka jogas nodarbība. Jautra un dinamiska nodarbība ar iesildīšanos un atvēsināšanos. Sagatavojies kustēties!
€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes

Detoksikācijas plūsma

45 minūšu jogas nodarbība, kas ietver dažādas vērpes. Šīs prakses laikā jums būs iespēja gan saglabāt vērpes pozīcijas, gan strādāt ar vērpes kustībām, veicot spēcīgu un nemainīgu plūsmu. Šīs jogas nodarbības mērķis ir likt jums kustēties, svīst un elpot.
€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes

Spēks un līdzsvars

45 minūšu jogas treniņš, kas ietver aktīvu iesildīšanos, stāvēšanas un līdzsvara pozīcijas, kā arī kustības, lai palielinātu spēku, strādājot ar elpu un iegūstot elastību.
€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
Ja vēlaties, lai Rossana veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
2 gadu pieredze
15 gadu prakse Es pasniedzu privāti un teātrī. Prakse itāļu un angļu valodā
Karjeras sasniegums
Es mācu ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus, atpūtas braucienos uz Palma de Maļorka un Tenerifi.
Izglītība un apmācība
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance sertifikācija
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Rossana uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 35 No € 35 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Joga ar Rossanu

Jogas praktizēšana ir būtiska manam stilam, kas balstīts uz cieņu, labklājību un līdzsvaru.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milan)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
€ 35 No € 35 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Grupas prakse

Kurss paredzēts grupām, kurās ir vismaz 3 cilvēki, 60 minūšu Hatha, Yin vai Vinyasa jogas nodarbībām. Lai atjaunotu ķermeņa, prāta un dvēseles savienību. Itāļu vai angļu valodā.
€ 35 € 35 par viesi
,
1 stunda

Enerģizējoša plūsma

30 minūšu jogas nodarbība, kas ietver iesildīšanos, mugurkaula vingrinājumus un saules sveicienus. Īsa, bet patīkama elpošanas prakse.
€ 50 € 50 par grupu
,
30 minūtes

Dziļā stiepšanās

45 minūšu jogas nodarbība, kas lielāko daļu sesijas notiks uz paklāja. Šīs prakses centrā būs atpūta, krūšu atvēršana un elpošana, padarot to ideāli piemērotu relaksācijai.
€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes

Spēka Vinyasa

45 minūšu spēka jogas nodarbība. Jautra un dinamiska nodarbība ar iesildīšanos un atvēsināšanos. Sagatavojies kustēties!
€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes

Detoksikācijas plūsma

45 minūšu jogas nodarbība, kas ietver dažādas vērpes. Šīs prakses laikā jums būs iespēja gan saglabāt vērpes pozīcijas, gan strādāt ar vērpes kustībām, veicot spēcīgu un nemainīgu plūsmu. Šīs jogas nodarbības mērķis ir likt jums kustēties, svīst un elpot.
€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes

Spēks un līdzsvars

45 minūšu jogas treniņš, kas ietver aktīvu iesildīšanos, stāvēšanas un līdzsvara pozīcijas, kā arī kustības, lai palielinātu spēku, strādājot ar elpu un iegūstot elastību.
€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
Ja vēlaties, lai Rossana veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
2 gadu pieredze
15 gadu prakse Es pasniedzu privāti un teātrī. Prakse itāļu un angļu valodā
Karjeras sasniegums
Es mācu ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus, atpūtas braucienos uz Palma de Maļorka un Tenerifi.
Izglītība un apmācība
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance sertifikācija
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Rossana uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?