Joga ar Rossanu

Es praktizēju jogu ar lielu aizrautību. Jogas praktizēšana ir būtiska manam stilam, kas balstīts uz cieņu, labklājību un līdzsvaru.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milāna)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Grupas prakse

€ 35 € 35 par viesi
,
1 stunda
Kurss paredzēts grupām, kurās ir vismaz 3 cilvēki, 60 minūšu Hatha, Yin vai Vinyasa jogas nodarbībai. Lai atkal savienotu ķermeni, prātu un dvēseli. Itāļu vai angļu valodā.

Enerģizējoša plūsma

€ 50 € 50 par grupu
,
30 minūtes
30 minūšu jogas nodarbība, kas ietver iesildīšanos, mugurkaula vingrinājumus un saules sveicienus. Īsa, bet patīkama elpošanas prakse.

Dziļā stiepšanās

€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
45 minūšu jogas nodarbība, kas lielāko daļu sesijas notiks uz paklāja. Šīs prakses centrā būs atpūta, krūšu atvēršana un elpošana, padarot to ideāli piemērotu relaksācijai.

Spēka Vinyasa

€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
45 minūšu spēka jogas nodarbība. Jautra un dinamiska nodarbība ar iesildīšanos un atvēsināšanos. Sagatavojies kustēties!

Detoksikācijas plūsma

€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
45 minūšu jogas nodarbība, kas ietver dažādas vērpes. Šīs prakses laikā jums būs iespēja gan saglabāt vērpes pozīcijas, gan strādāt ar vērpes kustībām, veicot spēcīgu un nemainīgu plūsmu. Šīs jogas nodarbības mērķis ir likt jums kustēties, svīst un elpot.

Spēks un līdzsvars

€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
45 minūšu jogas treniņš, kas ietver aktīvu iesildīšanos, stāvēšanas un līdzsvara pozīcijas, kā arī kustības, lai palielinātu spēku, strādājot ar elpu un iegūstot elastību.
Ja vēlaties, lai Rossana veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
2 gadu pieredze
15 gadu prakse Es pasniedzu privāti un teātrī. Prakse itāļu un angļu valodā
Karjeras sasniegums
Es mācu ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus, atpūtas braucienos uz Palma de Maļorka un Tenerifi.
Izglītība un apmācība
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance sertifikācija
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Milāna. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Rossana uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Joga ar Rossanu

Es praktizēju jogu ar lielu aizrautību. Jogas praktizēšana ir būtiska manam stilam, kas balstīts uz cieņu, labklājību un līdzsvaru.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milāna)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana

Grupas prakse

€ 35 € 35 par viesi
,
1 stunda
Kurss paredzēts grupām, kurās ir vismaz 3 cilvēki, 60 minūšu Hatha, Yin vai Vinyasa jogas nodarbībai. Lai atkal savienotu ķermeni, prātu un dvēseli. Itāļu vai angļu valodā.

Enerģizējoša plūsma

€ 50 € 50 par grupu
,
30 minūtes
30 minūšu jogas nodarbība, kas ietver iesildīšanos, mugurkaula vingrinājumus un saules sveicienus. Īsa, bet patīkama elpošanas prakse.

Dziļā stiepšanās

€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
45 minūšu jogas nodarbība, kas lielāko daļu sesijas notiks uz paklāja. Šīs prakses centrā būs atpūta, krūšu atvēršana un elpošana, padarot to ideāli piemērotu relaksācijai.

Spēka Vinyasa

€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
45 minūšu spēka jogas nodarbība. Jautra un dinamiska nodarbība ar iesildīšanos un atvēsināšanos. Sagatavojies kustēties!

Detoksikācijas plūsma

€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
45 minūšu jogas nodarbība, kas ietver dažādas vērpes. Šīs prakses laikā jums būs iespēja gan saglabāt vērpes pozīcijas, gan strādāt ar vērpes kustībām, veicot spēcīgu un nemainīgu plūsmu. Šīs jogas nodarbības mērķis ir likt jums kustēties, svīst un elpot.

Spēks un līdzsvars

€ 60 € 60 par grupu
,
45 minūtes
45 minūšu jogas treniņš, kas ietver aktīvu iesildīšanos, stāvēšanas un līdzsvara pozīcijas, kā arī kustības, lai palielinātu spēku, strādājot ar elpu un iegūstot elastību.
Ja vēlaties, lai Rossana veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
2 gadu pieredze
15 gadu prakse Es pasniedzu privāti un teātrī. Prakse itāļu un angļu valodā
Karjeras sasniegums
Es mācu ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus, atpūtas braucienos uz Palma de Maļorka un Tenerifi.
Izglītība un apmācība
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance sertifikācija
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Milāna. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Rossana uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?