Individuāls treniņš mājoklī un asistēta stiepšanās

Veidojiet spēku, palieliniet enerģiju un uzlabojiet mobilitāti. Esmu treneris, kas dara visu! Mana specialitāte ir darbs ar sievietēm, kuras vēlas veidot muskuļus un saglabāt mobilitāti, izmantojot atbalsta sniegšanas pakalpojumus.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Honululu)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Personīgā treniņu sesija

€ 69 par viesi,
1 stunda
Sāksim ar 5-10 minūšu iesildīšanos, veltīsim 30-40 minūšu spēka treniņu. Tas ietver pamatspēku, līdzsvaru un dinamiskas saliktas kustības, kas veido muskuļus, bet ir arī funkcionālas. Mēs noslēgsim ar 5 minūšu garu atdzišanu. Ja mobilitāte ir jūsu galvenais mērķis, mēs sadalīsim sesiju, lai iekļautu vairāk praktisku stiepšanos.

Atbalstāma stiepšanās

€ 73 par viesi,
1 stunda
Tā nav joga, bet gan palīdzība. Domājiet par stiepšanos, bet es daru visu iespējamo jūsu vietā. Es zinu, ka stiepšanās var būt garlaicīga, tāpēc noņemiet šo aspektu, sadarbojoties ar mani! Es sarūpēšu galdu un visu pārējo, kas jums nepieciešams, lai justos ērti. Vienkārši nodrošiniet man pietiekami daudz vietas galdam, un mēs būsim ceļā uz jūsu mobilitātes uzlabošanu. Tūlītēja ietekme būtu palielināta asins plūsma un vispārēja relaksācija, un ilgtermiņa rezultāti ietver samazinātu traumu iespējamību un mazāk sāpju katru dienu!
Ja vēlaties, lai Ziggy veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
5 gadu pieredze
Es sāku savu personīgo apmācību mājoklī un palīdzēju izvērst uzņēmējdarbību Oahu, HI.
Karjeras sasniegums
Man ir pieci⭐️ Google! Vienkārši meklējiet ZIGZ Fitness.
Izglītība un apmācība
Man ir NASM CPT, senioru un sieviešu fitnesa sertifikāti un atbalstīts stiepšanās sertifikāts.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Honululu un ‘Āina Haina. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 1 viesim.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
No € 69 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Individuāls treniņš mājoklī un asistēta stiepšanās

Veidojiet spēku, palieliniet enerģiju un uzlabojiet mobilitāti. Esmu treneris, kas dara visu! Mana specialitāte ir darbs ar sievietēm, kuras vēlas veidot muskuļus un saglabāt mobilitāti, izmantojot atbalsta sniegšanas pakalpojumus.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Honululu)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
No € 69 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Personīgā treniņu sesija

€ 69 par viesi,
1 stunda
Sāksim ar 5-10 minūšu iesildīšanos, veltīsim 30-40 minūšu spēka treniņu. Tas ietver pamatspēku, līdzsvaru un dinamiskas saliktas kustības, kas veido muskuļus, bet ir arī funkcionālas. Mēs noslēgsim ar 5 minūšu garu atdzišanu. Ja mobilitāte ir jūsu galvenais mērķis, mēs sadalīsim sesiju, lai iekļautu vairāk praktisku stiepšanos.

Atbalstāma stiepšanās

€ 73 par viesi,
1 stunda
Tā nav joga, bet gan palīdzība. Domājiet par stiepšanos, bet es daru visu iespējamo jūsu vietā. Es zinu, ka stiepšanās var būt garlaicīga, tāpēc noņemiet šo aspektu, sadarbojoties ar mani! Es sarūpēšu galdu un visu pārējo, kas jums nepieciešams, lai justos ērti. Vienkārši nodrošiniet man pietiekami daudz vietas galdam, un mēs būsim ceļā uz jūsu mobilitātes uzlabošanu. Tūlītēja ietekme būtu palielināta asins plūsma un vispārēja relaksācija, un ilgtermiņa rezultāti ietver samazinātu traumu iespējamību un mazāk sāpju katru dienu!
Ja vēlaties, lai Ziggy veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
5 gadu pieredze
Es sāku savu personīgo apmācību mājoklī un palīdzēju izvērst uzņēmējdarbību Oahu, HI.
Karjeras sasniegums
Man ir pieci⭐️ Google! Vienkārši meklējiet ZIGZ Fitness.
Izglītība un apmācība
Man ir NASM CPT, senioru un sieviešu fitnesa sertifikāti un atbalstīts stiepšanās sertifikāts.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Honululu un ‘Āina Haina. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 1 viesim.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?