Uz spēku vērstās pilates, ko piedāvā Sandra
2024. gadā es absolvēju Body Arts and Science International (BASI). Kopš tā laika es mācos galvenajās Parīzes studijās, piemēram, Snake and Twist, Aura un Ora.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Parīze)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Pilates treniņš 1:1
€ 120
, 1 stunda
Izmantojot BASI iedvesmotas kustības, šī sesija koncentrējas uz izlīdzināšanas un uzlabošanas tehnikas uzlabošanu. Katra nodarbība ir pielāgota studenta vajadzībām un paredzēta, lai uzlabotu līdzsvaru un vispārējo labklājību.
Paklāju pilates un stiepšanās sesija
€ 180
, 1 stunda
Šī nodarbība koncentrējas uz vingrinājumu sēriju, lai izstieptu muskuļus un maksimāli palielinātu rezultātus. Pārvietojieties pa pārdomātu secību, kas koncentrējas uz kodola stabilitāti, stāju un elpas kontroli, kas palīdz ķermenim atjaunoties.
Parakiet 3 klašu pakotni
€ 300
, 1 stunda
Sāciet ar pamata BASI pilates vingrinājumiem, piemēram, simtiem, ripām un kāju posmiem. Pakāpeniski virzieties uz progresīvākiem vingrinājumiem, lai uzlabotu stabilitāti un noslēgtos ar atjaunojošām kustībām un posmiem, lai atbrīvotu ķermeni.
Ja vēlaties, lai Sandra veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
4 gadu pieredze
Es palīdzu visu fiziskās sagatavotības līmeņu studentiem saskaņot savu ķermeni, izmantojot pareizas kustības un formas.
Karjeras sasniegums
Es specializējos apmācībā, Iyengar jogas, Lagree un VersaClimber apmācībās.
Izglītība un apmācība
Pēc diviem gadiem 2024. gadā es saņēmu starptautiski atzītu BASI pilates sertifikātu.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Parīze. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
75016, Parīze, Francija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 14 gadiem, kopumā līdz 5 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Sandra uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 120
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?